自由講場

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珍珠宮

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牛年勳章 醒目開學勳章


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發表於 21-7-13 12:23 |顯示全部帖子
~仔仔媽咪~ 發表於 21-7-12 21:03
我知我之前討論過足底筋膜炎問題。但聽日膽固醇覆診,預咗醫生會問駛唔駛轉介我去佢骨科朋友度睇,我依家仲 ...

本帖最後由 angelfan07 於 21-7-13 12:24 編輯

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個案一:我公司同事超過半年都係腳底痛,後來check到有輕微尿酸和膽固醇,控制飲食後,佢已經無痛

個案二:本人
有一段時間着平底鞋又行得多路就出事,足底痛左半年先無事
改著adidas ultra boost
葡萄糖胺(須含軟骨素+msm成份先有效)
期間用足痛貼 (淘寶買)
屋企要著拖鞋,早年addidas 出一款拖鞋,鞋底唔硬勁舒服,依家唔見有,想再買都無。
戒口:容易引起發炎嘅食物,如:酒/糯米/辣/芋頭等等,生冷凍野少食
拉筋


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