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樓主: mmya

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發表於 19-5-9 22:01 |顯示全部帖子

剛剛去咗gym跑步都係鬥爭緊

但我自己鍾意打機，所以開始時就跑慢啲，邊打機邊快步走，到warmup後先跑，跑到一定程度個人會比較舒服就可以繼續。但我自己鍾意跑步機多啲，睇住啲數字郁有啲motivation

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發表於 19-5-9 22:10 |顯示全部帖子

mmya 發表於 19-5-9 22:07
我覺得街跑同跑步機嘅感覺係完全唔同

我好怕一個人去跑街，好驚青

人多又怕拖累人
我係要等小朋友做完功課，冇嘢問我先可以出去運動，樓下個gym就比較方便

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