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樓主: 蘇樂B

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發表於 18-1-29 13:56 |顯示全部帖子

回覆樓主

去藥材鋪買D艾草，晚上睡覺前用艾草煲水泡腳，之後才睡覺。艾草可以放在煲魚袋裡面煲，煲好就可以撈起來。泡腳自己調節適合的水溫，中途水涼了要加熱水，水要高過腳踝，泡20-30分鐘。

另外可以買多幾個熱水袋，這樣可以確保你的腳可以在被窩裏被熱水袋包圍，可以放一個在膝蓋下面。

最好還是早點找中醫看看，調理一下，可能是體內寒氣太重，而且腎虛。