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懷孕前後

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freshrose


侯爵府

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1#
發表於 18-5-9 21:00 |顯示全部帖子

回覆樓主:

飲鮮奶。煲熱黎飲就唔怕菌
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freshrose


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2#
發表於 18-5-12 15:58 |顯示全部帖子
Ivyreve 發表於 18-5-12 15:24
我飲開十字鮮奶紅色和綠色，但我好唔穩定，有時會肚屙，故我停左幾日，諗住試飲豆漿。聽人講奶粉會肥，所 ...

飲豆漿係無價值營養架wor
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freshrose


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3#
發表於 18-5-12 16:36 |顯示全部帖子
Ivyreve 發表於 18-5-12 16:20
下...，真咯　？我上網search : 豆漿又稱豆奶、豆腐漿，是指以黃豆或黑豆研磨而成的 ...

本帖最後由 freshrose 於 18-5-12 16:38 編輯

你飲豆漿為左補蛋白質？食蛋仲好啦

如果為左補鈣，更加唔會飲豆漿，因為製造過程中隔走了豆渣，豆渣中的鈣便被隔走。

仲有出面買的豆漿好多都係基因改造的大豆做，又涼，根本無咩營養價值
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freshrose


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4#
發表於 18-5-12 16:46 |顯示全部帖子
Ivyreve 發表於 18-5-12 16:41
原來係咁，多謝你話我知呀！蛋我都有食，但唔想偏重某一樣嘢去吸收，因為上次雞蛋又出事。
咁我飲奶會肚屙 ...

唔飲奶，食乳酪仲有益，補鈣好過鲜奶，又有益生菌，仲有食乳酪可以減低bb 皮膚敏感

仲有，孕婦一日係要吸收好多鈣，我每日食鈣片，乳酪+飲奶先夠鈣…………同埋補鈣好大學問，你可以Google 下

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