懷孕前後今日: 2|主題: 329751

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發表於 16-8-3 12:20 |顯示全部帖子

pokmilkpuff 發表於 16-8-3 06:34
成日聽人講最後重得好快……我自己有少少擔心, 因為而家31週共重15磅, 但已經對腳成日發軟蹄, 加上 ...

我嗰時都係妊娠糖尿，最尾兩三個月冇重過，停咗喺15磅。唔使太擔心，你聽話跟quota食，好好監察血糖就得。

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發表於 16-8-5 07:46 |顯示全部帖子

vicvicmom 發表於 16-8-4 16:24
嘩！你好叻呀！請問你當時點食法？點解咁勁可以冇重到？咁阿B照有增加體重？
...

嗰時營養師叫我一日限20份碳水化合物，分6餐（4+1+5+3+5+2）。我儘量跟，儘量食粗糧，食飽行下。
女一向偏細，但醫生話增長正常。加上我自己細粒同想順產，所以唔擔心。最終出世都有中碼7磅，我覺得好OK了，即係我自己重嘅磅數接近一半去咗BB度。生完喺廁所睇鏡，我第一次見自己胃腩變咗排骨。

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發表於 16-8-5 10:37 |顯示全部帖子

vicvicmom 發表於 16-8-5 08:07
謝謝，好詳細呀！7磅好好size呀！想再問你一份的分量是多少？

一份即10克碳水化合物，即一滿湯匙飯，或半塊方包，或一粒蛋大細嘅薯仔，或一杯奶，或半個蘋果等。如果真係中咗，醫院營養師會詳細教你。

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