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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛(Part 5)

美容扮靚今日: 30|主題: 136687

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米施洛(Part 5)

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12 3 4 5...11

tomatolala

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1^#

發表於 11-1-18 13:41 |顯示全部帖子

WA..New part...等我抄返上文先！

今日見沒咁冷我就著裙，著瘦腿leggings,真的好想回到唔洗著瘦腿leggings都咁slim的日子...Time flies...

今日唔知又會否勁去水呢？

JsHbb,
唔係馬？10磅？積水可能都佔四五磅架，去下水再磅啦！
我昨晚上磅重，去到116，我立即做返dd運動。唔得啦，咁落去，過年點見姨媽姑姐ah?

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tomatolala

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2^#

發表於 11-1-18 14:29 |顯示全部帖子

我肥在下身，所以手臂未肥呀，但腿就粗了

我前日磅只是113，昨晚竟達116，嚇死我！

我地一起努力啦！

原帖由 JHsbb 於 11-1-18 14:17 發表
原本我同你差唔多重, 依傢你都有成116呀? 我成120呀, 所以今日食椰菜喇, 希望落返D啦, 激死我呀....我同你原本有110之嘛....可能尋晚慶祝個仔及我生日, 去食BUFFET, 所以重左D呀....

我D朋友話我得返110太瘦, 返而 ...

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tomatolala

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3^#

發表於 11-1-18 14:32 |顯示全部帖子

係呀！唔好步我地步塵，更要以Lucky為誡呀！

原帖由 manyu0826 於 11-1-18 13:18 發表
我昨日番去都重咗2lbs T.T, 再係咁落去我都怕步你後塵.

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4^#

發表於 11-1-19 07:38 |顯示全部帖子

係架，但沒不勞而獲，因全沒做機、沒吃藥！！要肯聽營養師話，肯做下運動就減到。

原帖由 紫_盈 於 11-1-18 19:58 發表
想問下是否真的減到?價錢貴唔貴?

[ 本帖最後由 tomatolala 於 11-1-19 07:48 編輯 ]

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5^#

發表於 11-1-19 07:45 |顯示全部帖子

哈哈！Miss u 呀！咁久唔出來，唔刺激下你，點會蒲頭呀！成功！

你減成點呀？五磅？八磅？

原帖由 luckybabymama 於 11-1-18 23:19 發表

哈哈..妳真係好鬼衰架,又提起我D衰野...阿MAN冇甘涷之后一定可以減番之前個重量,因為佢同我一樣衰偷食唔做運動啫

昨日著了瘦腿leggings去水呀，但沒之前兩次咁多！
今早上磅回到112lbs...Yeah...著褲著boots都好鬆動！
前日真的嚇C我，之前果晚已經見116lbs, 仲要著長boots zip不上...好down...好在今日就OK返晒！
真的要"戒嚴"足d，同多喝水，否則真係好腫！
唉！你們有人易水腫嗎？

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6^#

發表於 11-1-19 13:42 |顯示全部帖子

係呀！我在隔離果版見有人話連續著就真係幼一寸，但我今日沒再著了，瘦左著褲都著到對boots啦！明天又著下先！
你水腫嗎？

原帖由 karjo214 於 11-1-19 08:09 發表
乜著瘦腿leggings去到水嗎? 係咪上次呀man幫我地買果對呀? 呢牌咁凍好少著裙，加上著果對要著耐d，朝早多數都好遲起身，唔想返工遲到咁多，好耐冇著過了。

...

[ 本帖最後由 tomatolala 於 11-1-19 13:43 編輯 ]

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7^#

發表於 11-1-20 14:16 |顯示全部帖子

對啊！

esp. me.
報名！

原帖由 ABCD媽咪 於 11-1-20 11:40 發表

點解我寧願辛苦d上門督你地做
因為如果我搵一個大地方教
我保証你地回家唔會做((嘩哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈))然後就買街的食算
如果我督住你地做一次..起碼你地屋企有兩底食!!. ...

今早見返3條1呀

今午同事請我吃焗蕃薯，我又吃了飯，超晒額，今晚扣返！
吃蕃薯可去水，加埋今日又著瘦腿leggings, 明日著厚褲穿boots都沒難度了！

又見到件正down，黑色，15xx, 超想買.
but要找人接手我上週買的短down先，還未著呢！

[ 本帖最後由 tomatolala 於 11-1-20 14:20 編輯 ]

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8^#

發表於 11-1-21 14:30 |顯示全部帖子

內容實用，好！
今早沒落磅，唉！

昨日忘去見C，因沒收到reminder call，以為只是自己記錯tim...其實昨日輕左見C冇死！下週見，又要再keep住，好，push自己keep到過年！

原帖由 ABCD媽咪 於 11-1-21 00:16 發表
各位honey
我買左一本書..
入面有提到代糖
我覺得幾有用...所以放左上blog分享
曾有好多人問...咩代糖好
咩代糖唔好
也有答到...

http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk ...

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9^#

發表於 11-1-21 15:21 |顯示全部帖子

進食足夠的蔬果可確保攝取日常所需的抗氧化物，對抗自由基，因此多吃蔬果可延緩衰老，同時亦有助預防上述兩類可怕疾病的出現。蔬果中的維他命A、C及E便是較為人所熟悉的抗氧化劑，當中的維他命C更加對美容甚為有利，原因它不單是強效的抗氧化劑，同時亦有助製造膠原蛋白（Collagen），使肌膚保持彈性。故此，與其花數千元購買膠原蛋白的護膚品或補充劑，倒不如進食諸如橙、柑等柑橘科水果，以攝取足夠的維他命C。植物化合物的出處跟蔬果的顏色有密切的關係。橙黃色的蔬果多含胡蘿蔔（Beta-carotene），對提升免疫力及減低患[url=]中風
[/url]的機會有很大幫助，而木瓜、杏脯等便是當中的例子。紫藍色蔬果含花青素（Anthocyanins），是非常有效的抗衰老良藥，藍莓便是當中的例子。白色的蔬果如洋蔥含有大蒜素（Allicin），有效提升身體防禦功能，減少患上傳染病。綠色的蔬菜富含蘿蔔硫素（Sulforaphane），有助對抗致癌物質。而近年較多報導的蕃茄紅素（Lycopene），則被證實可減少前列線癌的發病率，於紅色的蔬果如蕃茄便可找到這種植物化合物。

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10^#

發表於 11-1-21 15:21 |顯示全部帖子

哇！好棒呀！

原帖由 karjo214 於 11-1-21 15:01 發表
好呀，keep到過年重係好fit 咁見你d姨媽姑姐。

我之前買左個脂肪磅，昨晚上磅見50.4kgs，脂肪去到26% ，如果同米記一樣就正了。我諗住食埋呢個星期的團年飯再整幾餐薯湯，睇吓下次上米記會唔會有新低，最好就10x啦。

...

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11^#

發表於 11-1-21 17:30 |顯示全部帖子

d媽：近日難得見你上來呀！

我看了你的代糖料啦！食得放心些！最近，是我好鐘意飲lemon ginger加Splenda.

原帖由 ABCD媽咪 於 11-1-21 00:16 發表
各位honey
我買左一本書..
入面有提到代糖
我覺得幾有用...所以放左上blog分享
曾有好多人問...咩代糖好
咩代糖唔好
也有答到...

http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk ...

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12^#

發表於 11-1-24 08:21 |顯示全部帖子

咁快？早知我都去八下啦！

唔好意思，lunch都沒陪您吃！

原帖由 ABCD媽咪 於 11-1-23 23:48 發表
哈哈...我也估唔到...上去你屋企...半小時左右就閃得..哈哈

[ 本帖最後由 tomatolala 於 11-1-24 13:25 編輯 ]

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13^#

發表於 11-1-24 08:23 |顯示全部帖子

-8 lbs...就快回到2009年尾你收山時呀！
加油！
你幾時整糕？我去呀！

原帖由 luckybabymama 於 11-1-22 10:51 發表

tomatolala:哈哈..我近排成日頭痛又感冒,又要同我個女溫習,都冇時間發表,有時只係睇lu,我都好掛住大家呀....我現家減左都有八磅呀..不過未係理想,因為自己真係跟唔足。睇下大家幾時再有時間食下晚飯啦,上次join唔到 ...

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14^#

發表於 11-1-25 08:04 |顯示全部帖子

哈哈！我昨日在屈記買了條"消Cal 短tight pants"(個名我自己作ge)其實唔算好緊，原理是加壓+support=消耗多些熱量wor, 所謂行住瘦！$330x75折！
我貪佢短褲可外面著普通leggings或褲！
不想靠去水或束住修身，所以又試新野，遲些報告，因今日頭痛、便便又未聽話，我要抖抖先，今昨吃粥！

btw,聖誕以來，不同卡都有成5-15%(渣打)回贈，大家別走實，我試過試完條裙、落訂，第日星期五才去刷HSBC卡，9%回贈！

昨日幫99訂大x樂盆菜，要citi bank卡，我冇就話叫姑9第日訂，點知個主任即拿2張coupons比我，仲平過citi 卡，我刷渣打卡，博下有冇15%回贈(任何食肆)，因要購物夠5000元以上才有，應差不多！

過年後要好節約才行，連過2個節，好甘！
好在我hb果邊，長輩會比利是晚輩，包括已婚，我地一家三口會要過5千進賬！

原帖由 manyu0826 於 11-1-24 15:08 發表
d socks我上網寶睇到, 撩佢地一齊買架.
你可以上去睇下
http://item.taobao.com/item.htm?id=6833654470

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發表於 11-1-25 13:19 |顯示全部帖子

係呀！早上磅最輕，但ft會高些！
我個C話最好在5pm左右磅，因午餐已消化得七七八八，又沒早上咁失水咁輕！

原帖由 karjo214 於 11-1-25 11:45 發表
我未食2餐團年飯之前磅係50.4kgs, fat rate 26%，食完一日後昨晚磅係51.6kgs fat rate 27.5%，所以我都唔知係我真係肥左定係因應唔同時間磅都會有唔同結果。營養師話朝早磅個fat rate 會高d，因為冇乜飲水，咁其他時間呢?夜 ...

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發表於 11-1-25 13:22 |顯示全部帖子

一餐半餐都可致肥，除非你加運動，或早上預留quota，或就住食，就唔會出事，仲有外面好salty，可能是積水姐！但積水時，個fat rate應會低些！

原帖由 karjo214 於 11-1-25 11:45 發表
我未食2餐團年飯之前磅係50.4kgs, fat rate 26%，食完一日後昨晚磅係51.6kgs fat rate 27.5%，所以我都唔知係我真係肥左定係因應唔同時間磅都會有唔同結果。營養師話朝早磅個fat rate 會高d，因為冇乜飲水，咁其他時間呢?夜 ...

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發表於 11-1-26 07:47 |顯示全部帖子

你餵母乳嗎？聽我同事經驗話減15磅，仲主要消脂tim,佢真的瘦得快我好多！

還有別急，就算沒著意減，到bb學行時，你自然會因走動多了而瘦架，我和我同學都在那段時間回落好多！我記得我有b前是120，升到154, 生b後果日145，阿仔一歲左右學行時128lar.當然未夠fit lar.

原帖由 smalltungtung 於 11-1-26 01:22 發表
各位好,我今日都join左MSL ... 生完BB都成3個月啦,近個幾月磅數完全無落過,希望米施洛幫倒我啦!

Consultant話產後keep fit會effective d,有無成功故事share下呀?我需要一點鼓勵,因為聽日產後第一日返工呀!!!:crying ...

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發表於 11-1-26 07:51 |顯示全部帖子

我電左髮呀！唔靚！

老左又肥左咁.
阿仔話只係肥左姐！
好後悔lor...今日你見到咪笑我呀，有個著紫色jacket老過tomato成十年果個C9就係我啦！

原帖由 ABCD媽咪 於 11-1-25 22:55 發表
我今日去推淋巴時...發現新的按摩師百般武藝
佢識幫人植眼捷毛..我好想玩
後尾原來我眼捷毛夠長...植來也無意思
改為電3d的眼捷毛...168元
電出來原來同傳統的好唔同
電出靚好多....呵呵呵...好開心呀
今日真係超忙. ...

今日上磅回到111，so far so goos lar...留些quota過年吃糕！

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發表於 11-1-26 18:32 |顯示全部帖子

d媽：
蒸好1底蘿蔔糕啦，2nd one蒸ing，好心急！
共2中盤一小磚的蘿蔔糕，3磚中,4磚小的馬蹄糕，預左比姑9、媽咪和請同事食d。
同您整野食好開心呀---lunch、shopping(食材)、整野、吹水、拍照、又shopping(Pn shop)
連阿仔都玩得好開心，您識安排些工夫如刨蘿蔔絲、篩粉、下調味等比佢做，佢未試過架

唔該晒！唔知有冇得整埋年糕呢？

回想去年過年，咩糕都唔敢食，最多吃2啖...好乖！

今年有低cal糕吃，吃成磚才等如一碗飯，超豪呀！

！

原帖由 tomatolala 於 11-1-26 07:51 發表
我電左髮呀！唔靚！老左又肥左咁.
阿仔話只係肥左姐！
好後悔lor...今日你見到咪笑我呀，有個著紫色jacket老過tomato成十年果個C9就係我啦！

今日上磅回到111，so far so goos lar...留些 ...

[ 本帖最後由 tomatolala 於 11-1-26 18:38 編輯 ]

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