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[2008年] 阿仔夜晚睡得好差，醒了5次！ [複製鏈接]

Yuanki

民房

積分: 37

1^#

發表於 08-12-19 11:39 |顯示全部帖子

joshcat & ahwoon666,

你個b 幾大呢？

我個b 仔由兩個多月之後，一直到宜家，夜晚訓得都唔係太好。會好似你們個b 咁，醒好多次（但眼睛合上的），會少少咿咿呀呀，隻手自己放入咀到，或者個咀仔左左右右動來動去... 如果唔「處理」一下，即唔抱抱或「呵呵」佢訓番，就會好易醒，之後就唔訓了....

宜家我個仔7個月。我發現，佢係有進步的，夜晚唔會醒太多次，同埋唔一定要抱抱，只需要盡快係床邊拍拍佢，或按住佢的手仔，佢就會慢慢訓番。我總結到少少心得：

1. 確保佢唔肚餓：所以，一般佢9點開始「大覺訓」（之前一餐係7點半左右），12點左右我都會再餵佢（佢訓住食，掃完風再訓），半夜佢個咀動來動去，其實係想過「口隱」，所以我就無餵佢。一直到早上7點半醒左再食；醫生有講過，如果係細個時埋身餵佢的，佢係半夜想過「口隱」的情況就愈嚴重。所以，確保佢飽飽地之後，就不要再餵佢了，令佢知道半夜係要訓覺，唔係食野（同埋都要俾個胃休息...）；

2. 要盡快「安撫」：我有朋友用奶咀，佢話好work，但我的就唔work，我估係因為我朋友個bb 係一出世就用奶咀，習慣了；我的「安撫」係先係床邊拍拍，呵呵，如果佢仍係動來動去，就先按住佢的掌心，如果佢開始咿咿呀呀，就抱佢起身拍拍，到佢平靜左，就再慢慢放佢落床；放左落床，再按佢的掌心5-10分鐘，確保佢訓左；

3. 千萬不要心急：我都有試過一晚醒6次，每次隔30分鐘就醒，唔抱唔得，自己都非常灰心。呢個狀態係佢6個半月的時候最嚴重，維持左兩個星期左右，搞到自己同老公晚上無得訓，等二朝上班都非常疲倦。有時候都想發脾氣，都想唔理佢，都希望佢自己訓番，或者埋怨點解佢會咁.... 後來，好多朋友同長輩都話，「大d 就好d架啦，bb仔適應緊個世界....」同埋，轉個頭諗，如果當刻唔「處理」，佢真係醒左，咪仲慘！所以，點都要忍住自己的好想訓的心情，處理左阿b 先...有時候，我累到抱住阿b ，自己訓著左，佢就係我個膊頭到訓埋，一直到天亮....

4. 白天不要訓太多：現在白天我叫工人同阿媽，最多俾佢訓3個小時，之後就同佢玩呀，俾佢自己動來動去，同埋去公園出去望下野... 都真係有用，因為累d 就會好訓d。有時候白天佢訓得好好，我都會「搞醒」佢，唔好俾佢訓太耐

5. 訓覺前唔好太興奮：每晚佢「大覺訓」之前，都會幫佢擦一擦身體，換套舒服的衣服，同埋換片。一邊做這些事情，一邊跟他說，要乖乖大覺訓，一覺訓到天光... 同埋唱下d 搖籃曲俾佢聽，佢望住我「啦啦啦」... 佢慢慢calm down同埋準備訓覺的狀態

6. 「保嬰丹」：有朋友說試過俾個b 食保嬰丹或飲開奶茶係work。我就一直都不敢試呢d 要食落肚的辦法.... 大家可以再問問d 長輩或中醫的意見...

最後，要調整自己的作息時間。bb 9點幾訓，你就9點幾訓。當然，這樣犧牲了好多自己的時間或者出外玩等等，但都沒辦法。抱住「大d 就會無事」的心情，呢種犧牲都係值得的。

希望有用啦！大家再交流多d，我都好想知道大家如何應付訓得唔係太好的bb ....

加油！

私人傳訊

Yuanki

民房

積分: 37

2^#

發表於 08-12-24 10:21 |顯示全部帖子

大家唔好咁客氣啦！

joschat所說的固定的作息時間，我的經驗係慢慢幫bb develop。我當時想幫bb 戒夜奶，但一直到佢滿左4個月先忍心，亦加上我快要上班，所以唔戒唔得。為左咁，所以我記錄左佢兩星期的作息與食奶時間，現在睇番d 記錄，佢一個星期已經可以穩定到全天的作息與食奶時間，一直到現在7個月，都係差不多的規律。

由於宜家天冷，所以我就改左叫工人中午食完之後帶阿b 落公園哂下太陽，黃昏就唔出街。咁的情況下，原本佢白天訓三次小覺（早上30-45分鐘、下午一個至個半小時、黃昏30分鐘），變左只訓兩次小覺（早上30-45分鐘、3點半餐奶之後訓個半至兩個鐘），之後一直到9點左右就「大覺訓」...

慢慢來啦，唔好心急，可能五個月都係仲需要點時間才可以穩定到。我有d 長輩說，到佢開始食粥仔或半固體食物後，佢個人會飽d，活動量多d，你白天同佢玩佢都會投入d，自然晚上會訓得好d。

ahwoon666所說的，我都有經歷過呀，就係突然阿b 會有幾晚訓得好差...., 我的觀察就係，佢有幾晚差完之後，又會訓得好番，因為太累了可能... 所以我都係堅持佢白天唔好訓太多的原則，即使佢前晚訓得唔好，白天都唔會俾佢訓超過4個小時。希望佢自動調節番晚上訓得好d....

其實一天訓13個小時不錯的了。我個b 7個月都係訓12-13小時一天。

大家加油啦！祝聖誕快樂！

私人傳訊

Yuanki