自由講場

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水晶宮

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1#
發表於 19-9-4 19:03 |顯示全部帖子
舊年10月確診有糖尿 (血糖指數9.x),要食糖尿藥,之後每日返工放工踩單車,白飯減一半份量,戒甜(飲熱飲唔落糖,幾乎無食甜品,但間唔時都有食雪糕 ),但煮餸照落,但落少左糖,希望血糖再低一路keep住


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2#
發表於 19-9-5 19:47 |顯示全部帖子
lukelukeu 發表於 19-9-5 15:22
白飯改糙米紅米會不會更加好?

我地唔鐘意食紅米糙米


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3#
發表於 19-9-5 20:41 |顯示全部帖子
YPS 發表於 19-9-5 19:56
屋企人都有糖尿,請問可以分享吓早午晚食咩?除咗正餐,你老公唔會肚餓食其他野?thanks!
...

本帖最後由 靚豬豬 於 19-9-6 12:36 編輯

其實早餐都好普通,多數麵包/餅乾,有時麥皮,水餃麵/烏冬,間唔時仲會買下M記豬柳蛋漢堡+熱奶茶(半茶匙糖),如飲咖啡就走糖,午/晚餐少肉多菜(黎黎去去都係煎三文魚,苦瓜炒蛋,蕃茄炒蛋,蒜蓉蒸勝瓜/茄子,蒸排骨,豉椒苦瓜排骨,節瓜粉絲,青瓜秀珍菇炒雞柳,鮮茄雞柳),以上餸另加4兩至半斤菜,每餐2/3碗白飯(以前佢食兩碗白飯),記住千祈唔好食粥(血糖大忌)


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4#
發表於 19-9-6 07:04 |顯示全部帖子
b.gorilla 發表於 19-9-6 00:02
其實係咪天生,好多人食糖度過高食物,血指標同糖尿指數都好perfect , 相反有些人食小小就話糖尿超標,定 ...

有d人係先天性都唔奇,但我老公就肯定唔係遺傳,我6299都無糖尿,老公宜家5x先驗到有


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5#
發表於 19-9-6 08:12 |顯示全部帖子
gilgil39 發表於 19-9-6 07:36
咁你老公仲洗唔洗食藥啊?
我自己都驗到血糖偏高,未洗食藥住,但就要注意飲食做運動。
我有上網search資料 ...

要食藥呀,舊年一驗到9.x已經要即刻食藥


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6#
發表於 19-9-6 08:22 |顯示全部帖子
hhmum 發表於 19-9-6 08:20
煮餸都要落糖,我從未試過

炒某d餸係要落糖吊味嘅(例如蕃茄蛋,咸酸菜炒牛肉呢d),同埋醃肉都會落少許糖


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7#
發表於 19-9-6 09:48 |顯示全部帖子
gilgil39 發表於 19-9-6 09:37
依家個數咁靚,都要繼續食藥?

唔知呀 醫生無叫停藥 同埋我估血糖低番主要係靠藥物,運動同飲食只係輔助


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8#
發表於 19-9-6 12:36 |顯示全部帖子
TV8 發表於 19-9-6 10:02
請問你老公睇政府定私家?

政府


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9#
發表於 19-9-6 12:51 |顯示全部帖子
Charlotte_mom 發表於 19-9-6 11:45
好有恆心、犀利

我之前都責界,次次驗血都俾醫生哦,後來有次因腸胃問題睇腸胃科,連腸胃科都叫我cu ...



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10#
發表於 19-9-6 15:10 |顯示全部帖子
b.gorilla 發表於 19-9-6 14:47
你老公成日都食甜野定點架?佢平時的飲食習慣係點架?等我都檢點下自己先
...

以前佢飲奶茶落兩匙糖,用錬奶沖麥皮,煲糖水會甜左d,其它無乜特別

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