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Activehealth


男爵府

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1#
發表於 18-9-28 20:14 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 Activehealth 於 18-9-28 20:16 編輯

夜晚著Strassburg 襪瞓, 等于成晚拉筋拉鬆小腿同腳板底，唔駛拉好‘行’， 因為時間長，少少拉住已經夠。

可以買，外國訂貨
https://thesock.com/helps/

更可以自製，非常容易
https://fitfunmom.com/2012/12/11/how-to-make-your-own-no-sew-plantar-fasciitis-sock/

好多專業運動員都用佢攪掂陳年足底筋膜炎，好過食藥、打針、踩網球/高爾夫球、造鞋墊等。

點評

i_jdg    發表於 18-9-30 00:45
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Activehealth


男爵府

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2#
發表於 18-9-29 23:56 |顯示全部帖子
Ireneyoung 發表於 18-9-29 21:00
仲有冇地方有得買？

唔該睇番我10樓果兩條links
自製用兩只長襪套住，又慳錢又簡單(見10 樓link no. 2)
Amazon 等網站大把, 買咗正見到可以自製，呻笨!

點評

洋蔥頭媽咪    發表於 18-9-30 00:08
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