懷孕前後

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chocco416


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1#
發表於 09-3-28 18:50 |顯示全部帖子
第一胎我響canada生﹐定期會做gym & water aerobic....

最近我的sister in law 4 month pregnant 問開我HK邊度有類似運動做...

你地有無D咩suggestion?
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2#
發表於 09-3-31 12:32 |顯示全部帖子
原帖由 卡樂B~ 於 09-3-28 22:05 發表
我有踩下室內單車~~


踩單車可以的嘛?會唔會頂住?

我介紹了yoga class比拒了﹐另外拒亦報左堂 "水中Aerobic"....自己以前玩過真係好正﹐落到水好似輕曬o甘~
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3#
發表於 09-3-31 18:38 |顯示全部帖子
原帖由 miumiu3 於 09-3-31 17:46 發表
我大肚果時會一個星期游2-3次水,每次游半個鐘,游完好舒服,條腰唔痛!


係呀﹐如果識游水就游下水﹐keep住做﹐生完修身都快D﹗

我弟婦join的水中Aerobic響港島區﹐如需要我PM個web比你看看。
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4#
發表於 09-3-31 20:14 |顯示全部帖子
原帖由 eileenhsu 於 09-3-31 18:59 發表
我朝早就散步一粒鐘,一個星期去一次孕婦瑜珈,希望生果陣可以幫到...


散步應該幾好﹐天氣未熱都ok,起碼無甘辛苦。
我熱天陀BB個陣真係想死﹐卒之都要飛番canada避暑。

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5#
發表於 09-4-1 16:29 |顯示全部帖子
原帖由 e510j 於 09-4-1 09:16 發表


Can you PM the website to me too? thank you very much


PM you, pls check.
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6#
發表於 09-4-2 12:05 |顯示全部帖子
原帖由 chuliu 於 09-4-1 21:58 發表
Hi, can you also PM the website to me? Thanks!


sure, pls check~
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7#
發表於 09-4-6 11:46 |顯示全部帖子
原帖由 小龍女BB 於 09-4-3 13:34 發表


can u pm the website to me !? Thanks!!


you welcome.
I just PM you.
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8#
發表於 09-5-14 12:52 |顯示全部帖子
原帖由 pogo 於 09-5-11 12:36 發表
Can you pls also pm me the website for water aerobics?

Also, when is the best time to join? I am 16 weeks now, is it ok? Thank you!!


Please check PM.
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9#
發表於 09-5-15 16:19 |顯示全部帖子
yes - 2 pieces is good and more economical - you can add a t-shirt on top if you like~
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10#
發表於 09-5-18 18:39 |顯示全部帖子
原帖由 hurley 於 09-5-18 16:24 發表


could you please send me the website of the water aerobic?? Thank you!!


Just PM you, please check!
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