回覆 windy_siu 的帖子
明白媽媽嘅緊張! 產後婦女身心都有好多挑戰，包括體力消耗，角色轉變嘅變化，照顧嬰兒的責任…等等，太大壓力都會影響到身體健康。正如社工同JM 講，心情放鬆可能會幫到改善身體。平日有冇咩興趣/鍾意嘅事? 媽媽可以請家人代為照顧BB，留私人時間去做一D自己鍾意嘅事。簡單如，聽下、落公園散步、行街、做Yoga等，多做運動，平衡生活嘅緊張。亦可以多約先生/朋友聚會傾訴，建立返自己嘅社交圈子。媽媽係照顧BB之餘都要多多關心自己嘅身心健康。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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