母乳餵哺今日: 0|主題: 85693

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點樣可以成功由全埋身轉為全泵而在過程中唔需要補奶粉? [複製鏈接]

doublei

大宅

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1^#

發表於 09-2-11 13:55 |顯示全部帖子

hi, treasurebaby,
很高興你希望返工後仍然選擇全人奶, 我都係在職媽咪, 細囡而家15個月大了, 由出生至今一滴奶粉都未飲過, 想分享一下小小心得

(1) 埋身vs全泵 - 如果情況許可, 儘可能keep住早晚及假日埋身餵, 其餘時間才用泵, 因bb吸啜始終是最有效的方法; 如真有特別需要轉全泵, 也不應一刀切, 突然一天轉了全泵, 要有一個過渡期適應, 例如兩星期

(2) 夜奶 - 不要操之過急介夜奶, 如體能上應付得了, 儘可能半夜一次埋身餵, 因為夜間催乳素發輝最佳效用

(3) 增奶 - 多飲湯水, 食飯, 多休息, 如沒有時間煲湯, 可以豆漿或多奶茶取代

(4) 儲奶 - 上班前必須開始建存冰奶庫 (我最高峰期有800安冰奶!!!), 初開始時最有效方法是邊餵邊泵, 可餵飽bb之同時又可省時儲奶, 又可刺激身體再造多些奶, 如果你發現泵出黎既量唔多, 可以每次泵唔到之後再泵10分鐘, 通常可再刺激泵出1-2安奶

(5) 用具 - 需要添置一個好既電雙泵及好既奶樽, 令你泵奶及bb吃奶均較容易及順利

預祝成功, 健康快樂!

原帖由 treasurebaby 於 09-2-10 17:29 發表
我依家係全埋身餵小b, 打算滿月後改為泵出黎俾小b 食, 返工後都希望可以繼續餵人奶. 但我試過餵完一邊後泵出黎, 兩邊夾埋都係得70-80ml, 咁應該唔夠小b 食. 我應該點樣做 (點樣泵)先可以增加奶量, 等係交接期唔駛驚 ...

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