自由講場今日: 1110|主題: 1303653

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發表於 24-2-25 20:40 |顯示全部帖子

cchealthy 發表於 24-2-25 05:05
小朋友五歲今日去咗試短跑手聯盟試堂。谷鬼氣一班29個學生，由中學到我個仔五歲，全部動作都係一齊做。我個 ...

小朋友的個人運動項目，例如游水跑步單車，初學時最好用私教，到上左手先跟小組操練，效果一來會好D，二來又唔洗擔心學壞基本動作而勞損筋骨。

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