吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 經常失眠，可以點做?

婦女醫護今日: 1|主題: 34043

跳至頁

查看: 6130 | 回覆: 0

經常失眠，可以點做? [複製鏈接]

1

積分: 2732

1^#

發表於 20-3-9 22:55 |顯示全部帖子

回覆樓主:

拉筋……集中拉鬆髖關節……即係盤骨，臨睡拉最少2O分鐘
注意呼吸……深呼慢吸

私人傳訊

1

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見