自由講場今日: 423|主題: 1303286

收藏本版

回覆發帖

返回列表

跳至頁

樓主: cchealthy

今天去短跑x聯盟試田徑班 [複製鏈接]

Jason081517

洋房

積分: 41

1^#

發表於 24-2-26 16:43 |顯示全部帖子

我自己小學到中學都有玩田徑，跟出邊大型田徑會練習，一班50-60幾人得3個教練都試過，以當時情況，只能講呢種訓練班教技巧就係教練會跟全部人講解一次，然後啲學生就一齊自己做。有時就唔講解咁樣嗰一堂就淨係練心肺同體能，都可以進步到（運動無非就係體能+技巧）。壞處係對於新人特別唔友善，因為練習已經定好所以唔會遷就新同學去改練習或者再重新講解，始終跟開嘅學生已經識，所以都係好週期性地教技巧，大部分時間都係跑+體能，期間再個別教導部份學生技巧，初時在技巧上進步得好緩慢……下次都係查詢清楚參加的是否是幼兒班和師生比列好啲，因為我見出邊唔係個個跑會都有開設幼兒班，就算有都係玩下跳下嘅班嚟，如果想技巧上進步得快參加私人1:3嘅班會好啲。我以前比賽時都經常遇上短聯嘅對手，實力都好強。只能講唔同地方唔同方法，找到合適自己嘅班+堅持最重要，希望小朋友搵到合適的田徑訓練班參加啦。

私人傳訊回覆引用

跳至頁

返回列表

上一主題 • 下一主題

回覆

發帖

頻道

討論區

熱門搜尋：

自由講場 今日: 423|主題: 1303286

自由講場今日: 423|主題: 1303286