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自由講場今日: 2726|主題: 1304337

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發表於 19-3-23 22:20 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 fuhk 於 19-3-23 22:22 編輯

一定飲鮮奶，一定一定唔會飲低脂/脫脂/高鈣奶，驚肥就做多少少運動，好過飲啲再加工嘅「牛奶飲品」

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發表於 19-3-23 23:23 |顯示全部帖子

kaman0617 發表於 19-3-23 22:34
鮮奶營養高啲？我好費解

本帖最後由 fuhk 於 19-3-23 23:24 編輯

新鮮豬肉 vs 高鈣/低脂/脫脂午餐肉，你點揀？

想吸收多啲鈣，可食多條菠菜，唔需要嚮杯奶度整色整水。

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