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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我終於參加左米C洛 (Part III) 各位姊妹/兄弟們入來傾下 ...

美容扮靚今日: 27|主題: 136688

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樓主: MsFriendly

我終於參加左米C洛 (Part III) 各位姊妹/兄弟們入來傾下偈啦... [複製鏈接]

123 4 5...8

MsFriendly

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發表於 07-8-8 21:13 |顯示全部帖子

原文章由 rexmom 於 07-8-8 15:26 發表
Hi, 我上星期六join了, 我係5+2,明天去見dietitian,第一次係咪已經知道吃什麼餐單呢?
我的target係40lb 希望可以同你地一齊加油

第一次營養師的時候, 佢係會話比你聽你食咩餐單的.
我的target係34磅, 我個plan都係5+2.
大家一齊加油啦~

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發表於 07-8-9 10:00 |顯示全部帖子

原文章由 lufa_show 於 07-8-9 00:03 發表
嗚..我星期2先去完見營養師...
第1次見...
但係我已經食左4日餐單...
只係瘦得1磅ja~好慢呢....
嗚嗚嗚~

唔駛太心急...
如果你進度真的慢了, 營養師會同你轉餐單...
咁你而家做咩運動和要做幾多分鐘?

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發表於 07-8-10 16:42 |顯示全部帖子

原文章由 肥豬皇 於 07-8-10 14:27 發表
shoelover
你o個價錢折左未架?!係咪可以免息分期架?! 如比我honey知道要o甘多錢實鬧死?!

我用匯豐銀行信用咭, 可以分12期架, 每個月都係$8XX咋.
好似用DBS都係可以分12期, 其他就只可分6期.

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發表於 07-8-10 18:21 |顯示全部帖子

原文章由 shoelover 於 07-8-10 16:51 發表
咦，我用DBS 架窩，佢地淨係話我知分 6 期咋。不過，都唔重要的，遲早都係要卑。好彩，老公都支持我 :loveliness:

肥豬皇，如果你用呢 d 信用卡，你最好都係問清楚吧。

我都係同老公一齊上去架, 初初我諗住自己碌DBS咭的, 後來老公話佢要儲積分, 咁我咪比佢簽, 可能我超過一萬蚊, 所以可以比我分12期卦, 我老公都好支持我, 佢話同我一人一半喎...^^
最好都係問清楚.

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發表於 07-8-10 18:25 |顯示全部帖子

原文章由 minmin82 於 07-8-10 17:50 發表
今日見完營養師~6日輕左2磅
佢要我睇下做完運動既心跳係幾多~你地有冇要做呢d呀?
同埋佢叫我唔好食咁多牛丸~魚丸~蟹柳果d~佢話驚我積水=0=

有呀, 每次做完運動都要度心跳架, 同埋寫番係飲食日記的備註度.
係呀, 牛丸、魚蛋、火腿、蟹柳、芝士都好多鹽份架, 食得多鹽份的食物係好容易令到人積水.

我而家都好少食果d嘢, 怕會積水.

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發表於 07-8-10 18:26 |顯示全部帖子

原文章由 suki7168 於 07-8-10 17:52 發表
請問fat % 點計架
thanks

我哋唔係計出來, 我哋係用MSL的測脂磅磅出來的.

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發表於 07-8-10 18:28 |顯示全部帖子

未參加MSL的各位姊妹:

我剛剛收到消息話之前如有介紹人推薦可有75折和免費綜合體重分析及健康分析, 另額外會再送禮品給參加者, 總值共$450.
1. 瑜伽或健康舞乙堂 ($250)
2. 金菠蘿水晶乙個($200)

而家延期至8月15日止, 如你們有需要的話, 我可以做你的介紹人架, 可以pm我的, thanks.

[ 本文章最後由 MsFriendly 於 07-8-10 18:30 編輯 ]

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發表於 07-8-11 23:42 |顯示全部帖子

今日上完見營養師, 減左1.2磅, 下次上去可以帶埋衫去影相la.

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發表於 07-8-13 20:16 |顯示全部帖子

原文章由 celina_wei 於 07-8-13 13:09 發表
To: Ms Friendly,
我都想參加啊，但系我依家未滿月，屋企人不給出街啊，如果過了优惠期，有推荐人，仲會有discount嗎？thanks

Hi celina_wei,

pls check pm, thanks.
同埋我會幫你問, 你幾時開始減係最好的.

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發表於 07-8-16 23:34 |顯示全部帖子

原文章由 suki7168 於 07-8-16 21:07 發表
我都想join..請問可以講下要怎樣食先得...等我看看可唔可以忍得口
thanks

Hi suki7168,

pls check pm, thanks.

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發表於 07-8-17 17:54 |顯示全部帖子

點解會有得送gei?

係咪上次你報名時話送瑜伽或健康舞乙堂和金菠蘿水晶乙個...
你咁快收到喇...仲跳左tim...係邊度跳架?

原文章由 shoelover 於 07-8-17 14:43 發表
今日見完營養師, 比進度慢了0.6磅, 要加強運動部分, 我有信心繼續下去. 本來我唔做開運動的, 而家都開始漸入佳境.

30/7 136.7lbs
08/8 134.2 lbs
14/8 135 lbs (肥番因為無做運動)
17/8 134.2

各 ...

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發表於 07-8-18 23:27 |顯示全部帖子

有多張MSL課程$100現金劵

各位想join msl 的姊妹們:

因早前推薦左些朋友join msl, 所以現有多張$100的課程現金劵, 每人最多可用兩張, 可與其他優惠同時使用的, 即係除左有推薦人介紹有折扣外(8折), 憑劵仲可以再減多$200 tim.

如果有姊妹需要的, 可以直接pm我, 送完即止.

MsFriendly ^^

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發表於 07-8-19 11:32 |顯示全部帖子

都唔會gei, 每個月都有機會積水(尤其m到的時候)~
減8.4磅都好好成績, 繼續努力.^^

原文章由 minmin82 於 07-8-19 01:39 發表
今日見完營養師~~差2日就減左1個月啦~而家輕左8.4磅
其實開頭係唔係去水多呢?會唔會第2個月減得慢d架

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發表於 07-8-19 22:34 |顯示全部帖子

大脾減到少少啦, 不過就真係好少.
係呢, 你而家為止, 你減左幾多脂肪呀?

原文章由 minmin82 於 07-8-19 13:21 發表
反而我m到果個星期係減得最多囉~~可能暫時未有積水啦~
你地減唔減到大脾呀?

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發表於 07-8-20 09:45 |顯示全部帖子

lufa,

你成績好好喎~
之前我都有問過營養師, 點解有些人會減得咁快gei?

佢話如果這些人本身係好肥的(唔好介意

), 落磅會快d果喎~
唔緊要la, 個個人都唔同gei, 大家一齊努力啦~

我都未收到, 因為話之前個plan延期至8月15日, 所以佢哋話要到時先至安排, 等我星期二問下佢哋先, 到時再話番你聽^^

原文章由 lufa_show 於 07-8-19 23:31 發表
對唔住呀...呢排好忙...都冇時間上來tim~

希望大家唔好唔記得我啦~~
我報告下自己成績先...

我好開心呀...
我8月2號join~~3號開始食餐單...
到8月17號為止我已經減左7.6磅啦~~~
yeah~~各位姐妹都要加 ...

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發表於 07-8-20 09:50 |顯示全部帖子

咁得意gei, 間間做法唔同?

等我問下先...

係呀, 旺角真係好多班, 但係我住新界同埋亞仔好"痴身", 成日都去唔到...唉!

原文章由 shoelover 於 07-8-20 00:59 發表
MsFriendly, 係呀, 就係個張 one day pass coupon 喇! 個菠籮就未有貨, 鞋...個菠籮唔要就算啦!

我去中環分行的, 第二次上去俾錢就俾左我囉窩! 8月8日左右啦,係旺角跳的. 講真環境不錯, 而且跳舞班選擇多籮籮 ...

[ 本文章最後由 MsFriendly 於 07-8-20 09:52 編輯 ]

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發表於 07-8-21 23:59 |顯示全部帖子

Hi 李連英子,

歡迎你加入, 我哋一齊努力吧~

係呀, 果d嘢唔可以成日食架, 因鹽份太高, 食得多會積水(重磅).
只可間唔中食下.

原文章由 李連英子 於 07-8-21 19:48 發表
hi!very sis

im join 6+2 on16/08
16/08-21/08...i just lost 0.9lb:-(
when i go to see營養師, she said ...dont eat too much
ham, 牛肉ball and cheese.......

:-( :-( :-( :-( :-( wha ...

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發表於 07-8-22 00:11 |顯示全部帖子

我今日去見營養師, 佢話我今日啱啱係100日, 叫我努力d~
由19/8 - 21/8輕咗0.8磅, 直到現在為止, 總共減了21磅, 脂肪總共減了9%~
而家食緊M1290, 每日要食1粒多種維他命丸, 佢話我而家食咁少, 驚我唔夠營養~

見完營養師後, 上左適體能1堂, 15分鐘, 果位私人教練叫我以後除左做40分鐘帶氧運動, 仲要做埋器械tim, 好攰呀!!:cry:

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發表於 07-8-22 00:22 |顯示全部帖子

我今日去msl, 個營養師就比咗張瑜伽或健康舞班的one day pass給我(有效日期至15/9), 但係其他禮物就仲未有...

佢話安排緊, 你睇下遲d仲有冇, 如果冇, 你再話比我聽, 我再幫你催下佢~

原文章由 lufa_show 於 07-8-20 21:41 發表
哈哈~點會介意呢~我真係好肥ga~我開始減個陣有
成181磅ga~~

我聽日又見營養師啦...不過我覺得我今次冇落到磅呀...
因為我係home 度冇囉.......
唔知係咪真係冇輕到呢...
聽日再話俾大家知啦~~

ps~~好 ...

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發表於 07-8-22 15:50 |顯示全部帖子

Hi shoelover,

請問你跳funky jazz難唔難跳呀?

thanks.

原文章由 shoelover 於 07-8-17 14:43 發表
今日見完營養師, 比進度慢了0.6磅, 要加強運動部分, 我有信心繼續下去. 本來我唔做開運動的, 而家都開始漸入佳境.

30/7 136.7lbs
08/8 134.2 lbs
14/8 135 lbs (肥番因為無做運動)
17/8 134.2

各 ...