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katie0208


複式洋房

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1#
發表於 10-6-30 16:26 |顯示全部帖子
我計過你個仔每天total睡眠時間約13個鐘, 未減半夜起床玩(估計2次加埋1個鐘), 減左就是12個鐘, 吾知有無計錯? 如果計錯, 你自己再計過

你個時間表要base on 12個鐘計, 如果BB剩係需要訓12個鐘,佢係訓吾到甘多, 同埋佢會訓吾淋, 半夜醒左又訓吾翻

我覺得個問題可能係呢到 =>

( 7-7:30am 醒﹐飲枝奶就再訓過)

佢半夜醒2次, 所以早上要補翻, 我會甘:
7-7:30am 醒﹐飲枝奶
7:30-9:00 飲枝奶就再訓過 <= 一刀砌, 吾好比佢訓返, 可能會扭計D, 但try your best 同佢玩
12:00pm 午飯 通常食成個鐘
1:30-2pm 午睡
4-4:30pm 起身﹐飲奶﹐<= 照舊, 但4:30 一定要叫醒佢, 吾好比佢補翻早覺
7:00pm 晚飯
9:00pm 沖涼
10:00pm 入房訓較 <= 如9:00後有睡意, 早D訓, 睡前routine 一定要有
12-1am 醒第一次
3-4am 醒第二次
7-7:30am <= 開頭1個星期一定要叫醒佢, 吾好比佢補覺
如果吾舒服 or 有D 大改變 (eg 搬家, 換姐姐...etc) 就吾好變住, 等好翻先

另外, 要計翻係吾係total 12 個鐘

希望幫到你
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