懷孕前後

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侯爵府

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1#
發表於 10-2-22 09:34 |顯示全部帖子
試吓少食多餐
個人無咁餓就自己食少d
而且你本身都咁重, 小心後期糖尿呀!

我重得唔多, 條腰都痛喇..


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2#
發表於 10-2-22 16:45 |顯示全部帖子
原帖由 ddaa 於 10-2-22 16:30 發表
我頭3個月都冇咩點重
但係第4個月開始好快重, 宜家比起有左之前, 重左18磅, 我7個月ja.....如果每星期重1磅, 我仲有11磅要重, 咁咪成個孕期重左30磅!?!?
同埋之後未必1 week重1磅呢, 人地話後期bb大得好快........ ...


如果媽媽中碼, target係重around 25磅, 所以你如果重2x磅都ok
(我上胎就重咗23磅)
但係如果媽媽超重嘅.. 好似我本身160cm有125lb, target就要重少d, 我自己set咗20lb, 不過so far e+31wk重得14磅, 所以應該無乜問題!


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