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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每天運動半小時(迷思)

自由講場今日: 426|主題: 1303847

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每天運動半小時(迷思) [複製鏈接]

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發表於 19-9-18 23:44 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 mymarigold 於 19-9-18 23:46 編輯

最近我每日跳繩，跟下面條link跳，每次十分鐘，兩個禮拜瘦咗三磅
https://youtu.be/1BZM2Vre5oc

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