23肥媽媽 發表於 19-6-5 18:32 
睇左mri報告，話軟骨有白點,有水囊，醫生話開始退化，依家開始物理治療練四頭肌！有沒有人打透明質酸去減慢 ...
物理治療練四頭肌！
是不上身過重? 。 要考慮減磅。
減輕 膝關節 負旦。
我跟膜炎, BMI 24, 有 regular 運動。 醫生說, 減磅是必需的。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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