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kerobebe
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kerobebe
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2902
UID
751646
大宅
積分: 2902
大宅, 積分 2902, 距離升級還需 2099 積分
1
#
發表於
14-4-29 22:55
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顯示全部帖子
回覆：有人跑步嗎？
我早2星期都開始左，一星期2-3次！每次約跑60分鐘／7km
另外再一星期一次去推淋巴+焗毯，食排水丸同埋節食！
大家一齊加油
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