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mini122


子爵府

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1#
發表於 23-8-6 09:13 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我都就黎成年係咁，睇左中醫做左幾次針灸都冇改善。
你睇中醫係飲藥定係做針灸？
私人傳訊回覆 引用

mini122


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2#
發表於 23-8-6 11:42 |顯示全部帖子
gogogodee 發表於 23-8-6 09:19
做過一次針灸，
睇過兩次中醫（藥粉，煲藥各一次）

好似話做針灸一次唔得㗎，我見其他人郁做十次係一個療程
私人傳訊回覆 引用

mini122


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3#
發表於 23-8-6 13:49 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 mini122 於 23-8-6 13:50 編輯

啱啱揾倒youtube呢度有教晨僵運動治療紓緩，大家可以試下。見倒啲comment都話幾有效

https://youtu.be/y_9D_YS0CZ8
私人傳訊回覆 引用

mini122


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4#
發表於 23-8-8 09:23 |顯示全部帖子
gogogodee 發表於 23-8-7 23:51
今晚瞓覺前，
我用風筒吹雙手+雙腳，
睇下明早起身，會唔會好d.

今朝有冇好啲。我反而越熱會越緊越痛，我試過前一晚手浸熱水，嗰晚隻手痛多咗

私人傳訊回覆 引用

mini122


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5#
發表於 23-8-9 00:14 |顯示全部帖子
bbbchoco 發表於 23-8-8 23:03
我生完有晨薑

手要沉下薑水

請問你持續咗幾耐好返？
私人傳訊回覆 引用

mini122


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6#
發表於 23-8-10 09:15 |顯示全部帖子
BingoJoey 發表於 23-8-10 07:33
早上每朝起床，手指彊硬我都曾有過。

（我買咗最細啞鈴）每朝等手指旭得之後舉吓啞鈴，就咁舉吓舉吓我就好 ...

咁好，我想問下最終你晨僵呢樣野持續咗幾耐就好返？
私人傳訊回覆 引用


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