自由講場 今日: 1208|主題: 1303319

brindlewin 發表於 16-11-6 10:20
做腳-小腿拉筋。
你上網打“歐錦棠”揾佢條youtube睇示範自己練都得。啱日日返工要企行嘅人。
...

curryfishball 發表於 16-11-6 11:25
其實腳已彎，睇左中醫針灸都止唔到痛，你真係要自己諗下往1後既治療方法，我見親友腳都變彎，都做左兩個換 ...

KCWO 發表於 16-11-6 12:30
你可去youtube 按“拍打”兩字，影片有教怎樣拍打，我的方法是站在空礦地方或公園，拍手和腳，我腳底痛， ...

natalie520 發表於 16-11-6 21:52
我媽咪兩邊膝頭都係呢個病，果時人地話有用既治療佢都去試，但都無用，到後期雙腳變彎，每行一步都好痛，要 ...

natalie520 發表於 16-11-7 00:05
我媽咪政府做，話每十年要換一次，睇反磨損情度，我記得之前係tvb病套節目講啲新醫療技術，講換較技術，呢 ...

嵐嵐喵1234 發表於 16-11-7 10:33
我99都係膝頭關節退化變型, 其中1隻腳明顯變型向外彎, 睇過幾個醫生照過x光, 關節退化軟骨磨蝕哂, 再到骨磨 ...

fitfish 發表於 16-11-7 10:19
如滕头問题。 政府幫你打骨針。自费每支约二千幾。 每？？个月打一次。 打到冇效。 就幫你排期换膝头。幾 ...

Hk123hk 發表於 16-11-7 12:00
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年紀？身體過重？物理治療效果大些。

Hk123hk 發表於 16-11-7 18:30
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稍為遲了些，但應該可減少痛楚及退化速度，但要有肯心！聽物理治療師話多做肌力訓練及 ...

sjnl43 發表於 16-11-7 19:30
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樓主你識業要長企的嗎?

fitfish 發表於 16-11-7 23:02
玻璃酸

py84ko 發表於 16-11-10 07:56
樓主，
我後生你差不多10年，我3年半前跌親，引致小腿近膝蓋骨裂，就係因為受傷過，加上超重，好番咗兩年， ...

fitfish 發表於 16-11-10 09:44
呢間E生唔寫。 咪去第二间门診E生試寫。個個医生立場不同的

cuccw 發表於 16-11-10 20:23
爸爸媽媽奶奶都吃七海，英國買平d，全部吃了都好d

py84ko 發表於 16-11-10 19:48
我係去公立醫院做（威爾斯），慶幸這間醫院嘅骨科首屈一指, 設備完善，你可以叫其他醫生寫轉介信去政府骨 ...

py84ko 發表於 16-11-11 04:05
又或者叫私家家庭醫生寫轉介信也可，有D嘢真係唔好延遲！

cathy-tse 發表於 16-11-26 15:15
Yoga

cathy-tse 發表於 16-11-26 16:25
跟本係出陰力唔會有問題！

話傷關節係跟本不懂甚麼是yoga

yanyanmm 發表於 16-11-26 16:41
醫生有無叫你減下肥？對腳咁幼，長期承受咁大壓力，食咩藥都救唔到喔
你睇中醫講咩？ ...

MissUmuch 發表於 16-11-26 20:46
樓主， 退化性關節炎係遺傳病， 只可以勤做運動預防， 已經發生咗， 多做運動令情況減慢， 同時亦都提醒自 ...