自由講場

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珍珠宮

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61#
發表於 16-11-26 21:37 |顯示全部帖子
honeyhonry 發表於 16-11-26 20:49
唔係遺傳架wo, 類風濕先係
其實我媽咪有類風濕,只係暫時無發生在我身上,希望永遠都吾會啦。不過而家退化性關節炎都慘


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62#
發表於 16-11-26 22:07 |顯示全部帖子
honeyhonry 發表於 16-11-26 21:48
退化性係一早預防架
建議60 歲以上就做手術
咁我又未到60,我讀書時都經常游水,但畢業後盈盈役役到生埋小朋友,幾十年都無乜做運動,希望而家去玩yoga吾太遲


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63#
發表於 16-11-26 22:40 |顯示全部帖子
honeyhonry 發表於 16-11-26 22:10
初玩yoga唔啱力有機會更差
明白,我會就住做


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64#
發表於 16-11-26 22:43 |顯示全部帖子
大力大力 發表於 16-11-26 22:13
我妹夫又係膝蓋痛(跑步不正確),近年有新療法,在骨髓抽膠原打入膝蓋,是可以根治,但三針要10萬(看情況多 ...
大力兄,吾係個個都好似你咁身家豐原,10萬蚊....,知道就算


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65#
發表於 16-11-26 22:52 |顯示全部帖子
littlesister 發表於 16-11-26 22:26
你對腳掌有冇問題?
有冇腳踭、腳底痛?
可能因為腳掌形狀唔好影響膝蓋變形
我天生足弓高,買咗對記憶棉鞋後,著咗幾次後,我右腳踭先痛,跟住右腳踝腫痛及右膝移位腫痛,之後左腳踝腫痛,左膝開始拉緊。


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66#
發表於 16-11-26 23:27 |顯示全部帖子
littlesister 發表於 16-11-26 23:10
咁可能真係腳掌引起,要用對好既功能鞋墊先得
早2日經過間健康足部護理店,俾個乜乜足部矯正師check過,佢話我先天性功能問題,都幫我訂咗鞋墊,呢個問題,中學體育老師已同我講過,話我係x形腳。


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67#
發表於 16-11-26 23:57 |顯示全部帖子
benlamx 發表於 16-11-26 23:22
加油, 我朋友同你一樣, 努力戰鬥緊
多謝!其實我呢個幾月做咗d嘢,有好轉,不如分享吓俾你朋友。
我上網搵到有隻叫舊患刺王膏貼,佢話可斷尾,個跌打師睇完幫我貼,貼咗3星期,關節真的實鄭咗及鬆咗太實肌肉,無咁痛,但太貴了,所以現在無貼。
期間我每日都煲去水腫粥食,因我腳水腫。同時,有jm教每日用鹽及精油,暖水浸腳20分鐘可消炎,另外我上網有教x或o型腳每日如何鬆筋,呢個幫到鬆筋,我覺得好有幫助。
現在已可行得遠多少少,要慢慢行及關節已無乜痛,現在剩下腳踭行得耐會痛。
遲d諗住學yoga。睇吓你朋友有無用


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68#
發表於 16-11-27 00:20 |顯示全部帖子
本帖最後由 loved 於 16-11-27 00:22 編輯
littlesister 發表於 16-11-27 00:03
如果係Dr xxxx 個d就唔好啦,佢度完都係分碼架咋

硬吾係!我呢間好似pro好多,個乜乜足部矯正師吾做舖面sales,只響房幫客check腳及腰骨及俾advice,之後pass俾舖面sales,佢話我鞋墊要做模,係定造。


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69#
發表於 16-12-1 18:35 |顯示全部帖子
littlesister 發表於 16-12-1 17:45
整左未?影張相下丫
剛剛取到。白色得一半係鞋墊模,日後有需要拎返對鞋墊模整鞋墊就可以,另外一對係鞋墊,一年內有問題可返去免費跟進,仲教埋我買邊類鞋,吾響佢shop買,可以出外買,佢都有提議。






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70#
發表於 16-12-1 19:23 |顯示全部帖子
littlesister 發表於 16-12-1 18:44
幾錢?配咩鞋都得嗎?
第一次$1980,第日再造墊就$1100。波鞋皮鞋都可以,但女裝輕便平底鞋就要另外造,不過佢話承托無咁好


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71#
發表於 16-12-2 00:27 |顯示全部帖子
sjnl43 發表於 16-12-1 20:57
樓主重要照顧一家大細, 貴都要比架!

病到黎貴都要比, 重要試到有療效,幫到手
你講中曬我心聲,只希望捱到阿仔讀到大學我就放心,佢而家中五,吾想因為我健康問題影響佢情緒。


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72#
發表於 16-12-2 09:58 |顯示全部帖子
littlesister 發表於 16-12-2 08:49
我當然明白啦,因為我原本想介紹一個俾樓主,我知價錢平d,不過樓主買左就希望呢個已經幫到佢啦
...
真係吾該曬,希望今次整完有改善關節問題,吾洗再煩


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73#
發表於 16-12-2 12:13 |顯示全部帖子
happylogin 發表於 16-12-2 10:55
你不防試下5:2輕斷食, 我本身都有關節炎, 已經係長期病患者. 醫生都話唔知咩原因, 要每幾個月睇醫生覆診, ...
好多謝你,我正想尋求一個比較自然方法,因極不情願食西藥。請問你初開始時有無不適反應?現在已進入冬天,如我現在開始會否體温不夠?因我經常凍整,呢個係其中一個醫師話我有關節炎原因。


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74#
發表於 16-12-2 13:17 |顯示全部帖子
happylogin 發表於 16-12-2 12:24
開頭食有少少頭痛,好眼訓及肚餓, E+適應冇之後, 都好OK. 因為係3-4月先開始食, 未試過好冬嘅時候食. 暫時食 ...
知道了,多謝你意見

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