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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 足底筋膜炎，睇骨科先定物理治療好？

自由講場今日: 288|主題: 1303620

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1^#

發表於 21-7-12 21:03 |顯示全部帖子 |倒序瀏覽 |打印

我知我之前討論過足底筋膜炎問題。但聽日膽固醇覆診，預咗醫生會問駛唔駛轉介我去佢骨科朋友度睇，我依家仲掙扎緊。。。

原先我一條心叫佢寫信俾我出面睇物理治療既，因為之前有做醫生既教友一聽到我隻腳咁，即刻好firm咁建議我去睇物理治療。
但上個月膽固醇爆錶睇專科，專科個醫生話照吓骨揾個骨科睇好啲，話佢有朋友介紹。。。上次我推咗。

今次真心想醫腳，隻腳痛腳底已經痛咗年半，呢個月仲衰，企都覺得隻腳腕支撐唔到個身既重量，仲要往上小腿痛。。。

有冇有經驗jm，可以俾小小意見，睇骨科，定真係直接睇物理治療？我唔會打針止痛，我堅係想實際啲根治好。

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~仔仔媽咪~

水晶宮

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2^#

發表於 21-7-12 21:28 |顯示全部帖子

mercurycc 發表於 21-7-12 21:10
唔記得你有無照過呀？
前排撞到朋友，
原來佢都係足底筋膜炎，睇過物治都唔得，後來做針灸好返。 ...

冇照過吖。上次個膽固醇醫生話我痛得咁奇怪，叫我去佢朋友骨科照下，所以我至諗咋。但又係驚照完佢又係淨幫我打針止痛。

針灸有問過，中醫都話只能止痛唔係醫，佢都係話要靠休息至會好番。但要番工，點都要行路，好難抖到。

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3^#

發表於 21-7-12 21:29 |顯示全部帖子

cat_hellobb 發表於 21-7-12 21:07
我剛睇西醫，食二天消炎藥好左八成！

您未食消炎前隻腳痛咗幾耐？食完消炎，用咩方法保養隻腳？

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4^#

發表於 21-7-12 21:56 |顯示全部帖子

fitceo 發表於 21-7-12 21:44
有無著厚低既鞋? 千其唔好著薄底鞋。
幾年前我腳底筋膜炎,係好痛,早上起身落床,好似俾針拮,日頭行路好痛,睇 ...

您做果啲我基本上做齊，係未睇物理治療。。。碌波果吓咪梳乎，一碌完行幾步又是嚟料。先前淘咗個電動按摩足浴機，日日玩住果期就會好好多，但都會痛，只係唔會全日痛，一唔浸兩日又打回原形，所以依家堅想睇醫生醫好佢。

真係咩拉筋運動我都玩齊。

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5^#

發表於 21-7-13 09:59 |顯示全部帖子

sadin 發表於 21-7-12 22:46
鞋都好有關係。我換咗對鞋，係冇咁痛
物理治療會做衝擊波，痛到癲，我返工關係要日行夜行攪到筋膜炎，做咗 ...

已經冇着開平底鞋，買咗矽膠墊鞋，着厚底波鞋，都係番到公司至換女人皮鞋（已經dr.kong有厚墊果啲），番工已經唔係點行（文職），但都係冇好轉，痛咗年半仲衰過之前吖。

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6^#

發表於 21-7-13 10:06 |顯示全部帖子

mercurycc 發表於 21-7-13 09:21
你係點痛？
去睇下骨科照下，睇下咩問題，
醫生應該有建議，如要睇物治會轉介。

我就係睇睇吓大家既經驗，我似乎唔同大家果款痛。。。

您地話似俾針拮，我似俾車撞俾人打完一身果款痛。腳跟位緊到發唔到力咁，企响身腳跟位好似唔夠力支撐我身重量咁，就係支撐唔到，跟住個位就成個緊咗實哂，咁就痛喇。

堅唔係俾針拮咁輕微，我似俾鐵搥揼過嚟。

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7^#

發表於 21-7-13 12:01 |顯示全部帖子

mercurycc 發表於 21-7-13 10:28
有無過重呀？
咁你都係睇下骨科先，
最好照下穩陣，搵下咩原因，

5呎4，60kg,bmi 22...冇過重吖。。。

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8^#

發表於 21-7-13 12:19 |顯示全部帖子

mercurycc 發表於 21-7-13 12:15
都唔算過重，
而家決定睇骨科先？

都係。我同隻佬都覺得直接照嚟睇會清楚實際啲。睇物理治療都係估住嚟醫，似乎唔多穩鎮。睇今日睇唔睇到。依家等膽固醇見醫生。

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9^#

發表於 21-7-13 15:52 |顯示全部帖子

mercurycc 發表於 21-7-13 13:37
睇到記得之前睇過一個日本節目，
膽固醇高會聚積係腳踭位，
可能係咁壓住神經線，所以會腳痛？

啱啱見完膽固醇醫生，我膽固醇堅靚仔吖！總膽4點幾，壞膽得2.6!我地俾我上次出面貪平驗血既體檢中心昆咗！

所以我隻腳似乎唔關膽固醇事。

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10^#

發表於 21-7-13 16:34 |顯示全部帖子

mercurycc 發表於 21-7-13 16:25
咁慘，比佢嚇餐飽，有無打去投訴？
隻腳都係要睇專科？

冇呀！費時為咗幾百無啦啦走去勞氣，自己情緒唔好，費時搞到自己唔開心。

噚晚同老公傾過，佢都覺得費時估估吓，還掂呢期我興幾千蚊睇一個醫生，唔差在俾多幾千睇真啲隻腳。至少清楚啲知咩事，揾啱個方向醫隻腳。

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11^#

發表於 21-7-13 17:17 |顯示全部帖子

cbeyond 發表於 21-7-13 16:38
李寧跑鞋，邊款，有無link呀，唔該

李寧跑鞋，香港有門市嗎？未接觸過，質素好嗎？

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12^#

發表於 21-7-13 17:22 |顯示全部帖子

mercurycc 發表於 21-7-13 17:00
唔係錢既問題，比佢份報告嚇餐飽心靈受傷害。

搵到原因，早日醫好隻腳。

明白。

不過可能年紀大咗，真係唔想同人嘈，要投訴要鬧我都好好火力架，但深感做人遇到開心事唔多，想自己開心啲，所以至唔俾機會自己唔開心吖。

可能我自己都衰，一心唔想對腳退化，再加上先前以為自己膽固醇好差，想做多啲運動，係咁行路，隻腳至冇得好好休息至越行越衰啫。。。期待去見骨科時，真係揾到良方可以快快根治好隻腳吖。

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13^#

發表於 21-7-13 17:25 |顯示全部帖子

活出彩虹發表於 21-7-13 17:13
我現在的身高體重和你一樣，但是我近這大半年重了3kg，近這幾個月也開始有腳跟痛，所以我懷疑與體重增加 ...

我都有諗過架！唔知係咪適應唔到新重，搞到隻腳差咗。我呢半年都重咗接近3kg。先前我都係57kg左右。冬天食肥咗啩。依家都好努力減緊。

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14^#

發表於 21-7-13 17:42 |顯示全部帖子

活出彩虹發表於 21-7-13 17:29
我都想減，但腳痛又唔敢旭咁多，個人又為食，加上更年期荷爾蒙影響，所以我嘅磅數有增無減
...

控制咗食野果part先囉！
其實運動係用嚟結實肌肉（主要），
為唔為食都好睇自己點去調節自己心態。
我會同自己講其實我既興趣根本唔係食，
既然係咁，就唔駛去揾食（零食），
其實人個胃真係好細個架咋，
唔駛放咁多落去都會飽，
食好野只會留响同屋企人一家人一齊食至會食好啲。
平時只要食既份量唔多，都一樣照舊可以食到好野，
鐘意食薯片可以照食，但唔會一次過成包自己啪，
每次兩三塊過吓癮都一樣可以食到，
一次過係咁質食太多會冇咁好味架，最享受最好味都係頭果幾啖咋！
我係咁樣調節自己。仲有食少啲可以慳好多錢呢！零食同好好味既野都唔平架！食少咗留落嚟啲錢仲可以買衫扮靚買玩具，好着數架！