自由講場今日: 50|主題: 1304148

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發表於 18-7-14 02:19 |顯示全部帖子

2004107 發表於 18-7-12 21:53
怎樣可以減到肥？
40+又生過，真的比較難減，已經少飯，
每日行來回各20分鐘返工，工作好小坐又出汗，

本帖最後由 sophialihk 於 18-7-14 02:24 編輯

生左一件, 快4張...比未生前重左30lb, 跟營養師減番23lb...肯跟一定有回報

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