自由講場 今日: 1620|主題: 1303973

ash_yehyeh 發表於 19-4-26 15:39
我之前個post有影低食物比例

生酮飲食大前提要飽肚

ash_yehyeh 發表於 19-4-26 15:48
呢個磅數為健康著想真係要減下磅，跟住先做運動keep

食到肥膩嘢係好事，但記住生酮飲食都要多d ...

smallabby 發表於 19-4-30 10:19
我今朝淨係食左一件牛扒，牛油炒蛋，半個牛油果，咁快就7％碳既

ash_yehyeh 發表於 19-4-28 09:13
生酮飲食已經算可以食好多嘢，但又燒到脂

JM對體重上落唔好太緊張，心情放鬆落磅都會快d（好似關事:joyou ...