自由講場 今日: 251|主題: 1303160

原帖由 雙寶媽媽 於 09-9-12 00:16 發表


是咩方法，可唔可以分享吓？

原帖由 gion 於 09-9-12 00:33 發表


work還work,但咁食法,如果食完唔健康既,做咩要跟佢先?

原帖由 blue_bird 於 09-9-13 05:10 發表
其實 Fit 一世係一個生活態度，無嚴謹既餐單，作者提倡食野要盡量食新鮮既，菜就最好食未煮過既，不鼓勵飲茶呀咖啡呀呢類會刺激身體有咖啡因既野，但作者亦提到好多人有飲茶或咖啡既習慣，佢話最好限制係一日一杯啦

作者主張盡 ...

原帖由 小白兔~bb豬 於 09-9-13 16:32 發表
咁即係話午餐及晚餐既時候
食肉就唔可以食飯，食飯就唔可以食肉
right?

原帖由 ｙｏｂｉ 於 09-9-12 14:36 發表
有無人可以講清楚 fir 1世 點食法~
食幾耐~

原帖由 marcusBma 於 09-9-12 05:49 發表
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對, 要身體健康, 第一件事係唔好飲奶,戒左奶幾年, 真係
好好, 要身體有鈣, 唔會骨質疏鬆, 更加唔好飲奶, 飲奶係令身體變酸性, 更易流失鈣





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