自由講場 今日: 1644|主題: 1303784

zitamamama 發表於 23-9-21 11:23
我同我大女一樣，只鍾意蛋白。
蛋黃我留返比細女同老公食。

은우수호 發表於 23-9-21 13:30
兩三隻唔算多啦,
朝早早餐雙蛋,
午餐或晚餐都好多時都有蛋.

Carol999 發表於 23-9-21 13:28
食咩自助餐會拎三四隻烚蛋食？早餐？

減肥時就會，朝早有一隻烚蛋白，中午有一隻全蛋

은우수호 發表於 23-9-21 14:18
我係全家都鍾意食蛋

尤其每日食蛋, 特別係蛋黃, 可以補充膠原蛋白, 一隻雞蛋有齊「回春」必須嘅營 ...

은우수호 發表於 23-9-21 15:23
蛋可以有好多變化, 太多種食法,
可以煎、炒、蒸、烚、滷、炆、燉、桂花、蛋花、放湯、沙律蛋蓉;
可以實心、 ...

은우수호 發表於 23-9-21 15:40
淨係蛋炒飯,
都起碼有四種唔同嘅炒法,
炒出嚟嘅味道都唔同.