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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無減肥中的媽咪~入黎分享下

自由講場今日: 3501|主題: 1303484

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有無減肥中的媽咪~入黎分享下 [複製鏈接]

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沙沙

禁止訪問

積分: 46216

1^#

發表於 09-3-6 15:47 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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陳美嬌

子爵府

積分: 12136

92^#

發表於 09-3-7 01:04 |只看該作者

我減緊,3個wks以來6磅上落啦(以家M緊上磅,減左6lbs)

方法係
1>每日急步1小時左右(平台期時會加到90mins)
2>盡量戒甜(無戒清)
3>每日一,兩個水果6點前食
4>6點後唔食澱粉
5>避免加工精製食物
6>其他時間咩都食

7>每日飲水1.8-2L

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jiwawa

男爵府

積分: 5571

91^#

發表於 09-3-6 22:37 |只看該作者

今期忽週話有隻新藥Alli,冇副作用兼唔駛醫生紙,今年中HK有得賣,好期待啊.....

令囝囝健康快樂,知書識禮;與丈夫分享分擔,無限支持,就是我對社會的一份貢獻

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mrsright

禁止訪問

積分: 10576

90^#

發表於 09-3-6 22:22 |只看該作者

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sinnacat

珍珠宮

積分: 32760

畀面勳章

89^#

發表於 09-3-6 21:55 |只看該作者

係唔係咩醫生都得呀?醫生係唔係一俾就俾一個月藥呀?大概幾銀呢?唔好意思咁多野問! [/quote]
SZEYEE1999:
我睇開個位醫生係我老公既同學，係普通診所睇既。一開始係一星期睇一次，因為要成日量血壓、睇體重，跟住就半個月一次，跟住就21一次，其實我唔知淨係諾x婷係幾錢，因為個醫生次次都有俾埋其他藥一起開俾我，一個月大約$1000到...

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揚莉煒媽咪

水晶宮

積分: 62360

好媽媽勳章畀面勳章

88^#

發表於 09-3-6 21:12 |只看該作者

原帖由 kai3028 於 09-3-6 21:06 發表
我想問下長期跑步隻腳會唔會粗D架??

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kai3028

水晶宮

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好媽媽勳章醒目開學勳章睛靈勳章

87^#

發表於 09-3-6 21:06 |只看該作者

我想問下長期跑步隻腳會唔會粗D架??

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小露比*

珍珠宮

積分: 39057

好媽媽勳章

86^#

發表於 09-3-6 20:51 |只看該作者

我都係睇醫生食藥,,
自己戒少零食,戒凍飲宵夜,,
都okay喎,,
不過湊女辛苦少少 ,
因為有副作用,,心跳比平時快,
全日都手軟腳軟,,同好鬼眼訓 ,,,

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szeyee1999

伯爵府

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魅力王子好媽媽勳章畀面勳章

85^#

發表於 09-3-6 20:47 |只看該作者

原帖由 sinnacat 於 2009/3/6 20:18 發表
SZEYEE1999:請問你邊度買架?呢隻藥好似需要醫生紙.

我係醫生開既，再配埋一D吸脂丸、去便丸.....咁。 [/quote]
係唔係咩醫生都得呀?醫生係唔係一俾就俾一個月藥呀?大概幾銀呢?唔好意思咁多野問!

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sinnacat

珍珠宮

積分: 32760

畀面勳章

84^#

發表於 09-3-6 20:18 |只看該作者

SZEYEE1999:請問你邊度買架?呢隻藥好似需要醫生紙. [/quote]
我係醫生開既，再配埋一D吸脂丸、去便丸.....咁。

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szeyee1999

伯爵府

積分: 17797

魅力王子好媽媽勳章畀面勳章

83^#

發表於 09-3-6 20:11 |只看該作者

原帖由 sinnacat 於 2009/3/6 20:02 發表
我之前食諾X婷食左成五個幾月，都係減左十磅到，比起目標仲爭十幾磅，衣家停左差不多一個月，暫時無反彈，睇怕都係要的起心肝做運動LA。

請問你邊度買架?呢隻藥好似需要醫生紙.

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sinnacat

珍珠宮

積分: 32760

畀面勳章

82^#

發表於 09-3-6 20:02 |只看該作者

我之前食諾X婷食左成五個幾月，都係減左十磅到，比起目標仲爭十幾磅，衣家停左差不多一個月，暫時無反彈，睇怕都係要的起心肝做運動LA。

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彤b^^

禁止訪問

積分: 20403

81^#

發表於 09-3-6 17:41 |只看該作者

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beemabeeba

男爵府

積分: 6423

醒目開學勳章

80^#

發表於 09-3-6 17:05 |只看該作者

原帖由 一仔媽咪520 於 09-3-6 16:54 發表
一陣見(期代中)

我又想去~

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mimosa

大宅

積分: 3218

79^#

發表於 09-3-6 17:02 |只看該作者

我165cm高, 目標係減多5磅,
於3月2號磅重116磅
而3月5號磅輕左1磅
早餐 : 面包+一杯咖啡+半個西柚
午餐 : 隔夜飯送+半個西柚
晚餐 : 1-2湯匙飯+d送或湯
無做運動, 只係減少進食份量, 同時我唔多鐘意食肉, 所以好少食, 簡唔中食d雞, 平時主要食菜/瓜/海鮮, 最鐘意就係食魚

依家仲係努力當中