美容扮靚 今日: 0 | 主題: 136711

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 10-5-11 16:02 |只看該作者

回覆 21# 仔媽的文章

i fried the bacon....

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發表於 10-5-11 20:36 |只看該作者

原帖由仔媽於 10-5-11 15:38 發表
煙肉可以煎嗎 or 一定要烚

煎都無問題架,我就烚,簡單 d 囉

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cherry913

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 10-5-13 15:57 |只看該作者

係呀!!!努力努力~

係WO.我個煙肉就咁拎熱水浸一浸就食啦~~HAHA!!方便^^

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elainesuen

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發表於 10-5-13 17:18 |只看該作者

沙律用咩醬及加什麼材料做...唔該!!!!

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發表於 10-5-15 19:52 |只看該作者

原帖由 elainesuen 於 10-5-13 17:18 發表
沙律用咩醬及加什麼材料做...唔該!!!!

我就用卡夫沙律醬加青瓜,蕃茄,生菜

報告下先.... 今朝一早上磅,五日減左 4.4 磅

大家努力啦

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發表於 10-5-19 00:15 |只看該作者

我今晚去左跑步,跑左 35分鐘,不過呢兩日開始ｄ磅數減得好少．．．．仲有三日就完成啦。

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發表於 10-5-22 09:51 |只看該作者

完成左 12 日西柚餐啦.... 減左 7.2 磅

成績都算滿意啦,好過上次只係減得 3 磅....之後諗住食 special k / 飲燒脂湯,目標係再要減多 10磅 8 磅.... 大家可以試下呢個西柚餐喎,都唔係好難跟...一齊努力啦啦!

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happyjess

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發表於 10-5-22 10:11 |只看該作者

究竟食10 day 停 2 day 定 12 day 停 2 day ?

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發表於 10-5-22 22:04 |只看該作者

原帖由 happyjess 於 10-5-22 10:11 發表
究竟食10 day 停 2 day 定 12 day 停 2 day ?

喺食 12 日停 2 日

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cpw0206

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發表於 10-5-23 19:48 |只看該作者

原帖由 SHYY 於 10-5-22 09:51 發表
完成左 12 日西柚餐啦.... 減左 7.2 磅成績都算滿意啦,好過上次只係減得 3 磅....之後諗住食 special k / 飲燒脂湯,目標係再要減多 10磅 8 磅.... 大家可以試下呢個西柚餐喎,都唔係好難跟...一 ...

were u full enough each meal like only few pieces of bacon and 2 eggs for breakfast?

i am going to try it but i wonder will i feel hungry within the meals.

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christinalammm

禁止訪問

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發表於 10-5-23 22:29 |只看該作者

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發表於 10-5-24 00:03 |只看該作者

我三餐都跟足餐單上既食物,無加多減少,早餐食 2隻蛋, 2 片煙肉,半個西柚,一杯茶, 已經好夠飽,每餐之間我無食任何野,不過每日到左四,五點就有 d 肚餓,我就會飲多兩杯水.... 同埋我係有做埋運動架,我覺得點都要做少量運動,效果先會好 d,我上次試過完全無做運動,就減得 3 磅...

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發表於 10-5-24 00:07 |只看該作者

原帖由 christinalammm 於 10-5-23 22:29 發表
我就唔work啦. 有無其他好介紹呀!

唔work 係你跟足食都唔work, 2-3 磅都無減到 ?? 我依家試緊食special k, 未知效果點呀.... 我買左兩盒試下食囉,都幾好食同埋幾方便既

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jojowong99

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發表於 10-5-25 13:00 |只看該作者

今日開始第一日。想問吃車喱茄可以嗎?

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pigpig25

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發表於 10-5-25 14:31 |只看該作者

請問旦要唔要食埋黃架?

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pigpig25

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發表於 10-5-25 14:33 |只看該作者

請問旦要唔要食埋黃架?

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evelinesze

複式洋房

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38^#

發表於 10-5-25 16:39 |只看該作者

要食埋旦黃

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發表於 10-5-25 20:09 |只看該作者

原帖由 jojowong99 於 10-5-25 13:00 發表
今日開始第一日。想問吃車喱茄可以嗎?

車喱茄係咪細粒 d 既蕃茄呀??

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