oiyinmak 寫道:
overlord,
唔使怕, 驚恐症是有得醫的, 是可從心理和藥物治療, 心理方面, 除了學習放鬆之外, 遇驚恐就立即深呼吸, 休息一會, 想想好美麗的景色,此外平時要做運動.
至於你已經成3年時間是這樣, 就一定要去醫及自救,請問你驚恐時對你日常的影響有幾大, 如十分嚴重而經濟許可的話,就要去看私家的精神科, 醫生會開藥,以減少你的恐懼.
oldcake 寫道:
kingawa,
我想請問你食果隻藥係咪seroxat呀? 我曾經食過呢隻藥, 又係頭暈暈得好犀利, 暈到起唔到床, 醫生又係話唔關隻藥事,話可能係我血壓低(我自己check過, 正常無低)或耳水唔平衡(我以前都無呢個病), 叫我返診所攞止暈藥