自由講場

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1#
發表於 18-10-28 21:39 |只看該作者
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2#
發表於 18-10-28 21:42 |只看該作者

回覆樓主

謝謝分享


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3#
發表於 18-10-28 21:45 |只看該作者
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4#
發表於 18-10-28 22:01 |只看該作者
盧大力 發表於 18-10-28 21:45
我最鍾意 一路煲劇一路做,不知不覺可以成身汗,

謝謝介紹,可以試吓


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5#
發表於 18-10-28 22:07 |只看該作者
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6#
發表於 18-10-28 22:09 |只看該作者
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7#
發表於 18-10-28 22:15 |只看該作者
盧大力 發表於 18-10-28 22:07
不過飯後要等一小時,才可以做啊

好,謝謝


水晶宮

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8#
發表於 18-10-28 22:18 |只看該作者

回覆樓主:

我做過
真係出曬汗


水晶宮

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9#
發表於 18-10-28 22:18 |只看該作者
P又容易又方便,謝謝好介紹
            


翡翠宮

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 牛年勳章


10#
發表於 18-10-28 22:26 |只看該作者

回覆樓主:

長知識,試吓先


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11#
發表於 18-10-28 22:34 |只看該作者
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水晶宮

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12#
發表於 18-10-28 22:49 |只看該作者

回覆樓主



水晶宮

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13#
發表於 18-10-28 23:35 |只看該作者

回覆樓主:

我做過勁攰d手指又會痺晒
感激遇上你~


大宅

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14#
發表於 18-10-28 23:40 |只看該作者

回覆樓主:

我中醫都建議做 佢有幾個大病後嘅病人 keep 住做 身體氣血好好多,好啱身子弱同老人家做


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15#
發表於 18-10-28 23:42 |只看該作者
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男爵府

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畀面勳章


16#
發表於 18-10-28 23:42 |只看該作者
盧大力 發表於 18-10-28 21:39
平甩功的效果●甩五百下大約十分鐘,第一個十分鐘可以達到渾身的循環,第二個十分鐘開始進入我們身體過勞 ...

wa⋯⋯多謝分享,收藏左先


大宅

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17#
發表於 18-10-28 23:42 |只看該作者
謝謝分享


禁止訪問

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18#
發表於 18-10-28 23:45 |只看該作者
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大宅

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19#
發表於 18-10-28 23:51 |只看該作者
收藏學學


伯爵府

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20#
發表於 18-10-29 00:02 |只看該作者
盧大力 發表於 18-10-28 22:34
本帖最後由 盧大力 於 18-10-28 23:12 編輯

我是運動白痴也做到, 最緊要是喺屋企都做到,可以一路睇劇 ...

一路睇電視一路,會否不恭敬? 見上文說,若做時不一定恭敬,効果不太好!

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