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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 口痕想食零食 , 有無代替品？減肥中

自由講場今日: 211|主題: 1303838

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口痕想食零食 , 有無代替品？減肥中

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發表於 19-5-3 17:28 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

前排睇新聞見到話用果仁代替零食，係健康，話豐富蛋白質又營養，對心臟及唔同器官都有益處,例如杏仁，花生，核桃都有益，食嘅分量唔過量係對身體好咁話，有冇人食開？自己成日口痕，有食零食習慣，開始左減肥，想自己健康d因爲BMI已超標，但叫我一時間完全戒口冇野咬下好慘呀

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發表於 19-5-3 17:32 |只看該作者

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發表於 19-5-3 17:41 |只看該作者

果仁杏仁不可以多吃

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發表於 19-5-3 17:44 |只看該作者

1928mickey 發表於 19-5-3 17:41
果仁杏仁不可以多吃

我都有睇每日有限定份量

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發表於 19-5-3 17:46 |只看該作者

jumphigh 發表於 19-5-3 17:32
我係，我鍾意食原味焗杏仁

你食開邊隻？每日都有食？會唔會變肥？分量大概食幾多

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發表於 19-5-3 17:49 |只看該作者

Elkast82 發表於 19-5-3 17:28
前排睇新聞見到話用果仁代替零食，係健康，話豐富蛋白質又營養，對心臟及唔同器官都有益處,例如杏仁，花生 ...

花生果仁脂肪都幾高

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發表於 19-5-3 17:50 |只看該作者

回覆 Elkast82 的帖子

我會食原味果仁.

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發表於 19-5-3 17:52 |只看該作者

本帖最後由 Superwomia 於 19-5-3 17:54 編輯

我有當零食食，十幾廿粒，唔會係咁食，呢d nuts 都幾飽肚，我買美國牌子Kirklaxx 一包食到兩個月

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發表於 19-5-3 17:53 |只看該作者

Superwomia 發表於 19-5-3 17:52
我有當零食食，十幾廿粒，唔會係咁食🤣，呢d nuts 都幾飽肚，我買美國牌子Kirklaxx 一包食到兩個月 ...

每日食六粒好啦

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發表於 19-5-3 17:53 |只看該作者

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nuts最肥呀

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發表於 19-5-3 17:54 |只看該作者

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我食沙律菜，蕃茄仔

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發表於 19-5-3 17:54 |只看該作者

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發表於 19-5-3 17:55 |只看該作者

如果忍到口，食十粒一次都ok 既，原味果仁，或者黑朱古力，食少少

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發表於 19-5-3 17:55 |只看該作者

我岩岩講係杏仁份量，中醫教話可以通便，同埋食左一般時間覺得皮膚都會靚左

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發表於 19-5-3 17:57 |只看該作者

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用香口珠代零食

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發表於 19-5-3 17:58 |只看該作者

jumphigh 發表於 19-5-3 17:54
本帖最後由 jumphigh 於 19-5-3 17:56 編輯

https://topick.hket.com/article/1394865/%E5%9A%B4%E6%B5 ...

我都係食杏仁，其他Nuts未必可以食到十幾廿粒一日，樓主自己留意份量

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發表於 19-5-3 17:59 |只看該作者

有冇邊隻推薦平？無鹽原焗

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發表於 19-5-3 18:01 |只看該作者

alicemic 發表於 19-5-3 17:54
我食沙律菜，蕃茄仔

沙律菜我有時都會當晚飯食，不過好鬼貴，三十蚊都係得少少

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發表於 19-5-3 18:01 |只看該作者

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發表於 19-5-3 18:03 |只看該作者

Elkast82 發表於 19-5-3 17:59
有冇邊隻推薦平？無鹽原焗

優品36x，價真x ,好多唔同款，我講個隻牌子好大包$14x，要搵個密實樽儲好就唔會變林

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