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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 尋日跑步仆倒

自由講場今日: 3295|主題: 1304020

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尋日跑步仆倒 [複製鏈接]

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發表於 20-3-16 16:37 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我每星期六,日都跑步, 尋日好似撞邪咁, 仆完一次又一次, 仆到我雙手損晒, 手指連皮扯開, 傷口好大, 膝頭, 膊頭又擦損, 都唔咁同屋企人講,

攪到有d跑步陰影

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發表於 20-3-16 16:42 |只看該作者

最慘係跑完步要沖涼拈水, 出街用消毒搓手, 嘩, 痛到我呢

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發表於 20-3-16 16:47 |只看該作者

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牛年勳章

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發表於 20-3-16 16:51 |只看該作者

回覆樓主:

有冇檢視下自己嘅跑姿？會唔會平時行路都有交叉腳？或者著嘅跑鞋合唔合規格？
如果有心想跑落去,盡早搵出個原因好啲喎

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發表於 20-3-16 16:52 |只看該作者

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6^#

發表於 20-3-16 16:54 |只看該作者

多謝你地呀

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2024年龍年勳章

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發表於 20-3-16 17:00 |只看該作者

小心d,慢慢跑

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8^#

發表於 20-3-16 17:02 |只看該作者

日日清洗傷口，下次小d,祝早日康復。

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發表於 20-3-16 17:04 |只看該作者

judychung 發表於 20-3-16 16:37
我每星期六,日都跑步, 尋日好似撞邪咁, 仆完一次又一次, 仆到我雙手損晒, 手指連皮扯開, 傷口好大, 膝頭, ...

我都試過跌到褲穿窿

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虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章我的育兒心得勳章想生BB熱投 DHA勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章貢獻勳章環保接龍勳章親子達人勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 20-3-16 17:05 |只看該作者

早日康復, 下次跑慢少少

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發表於 20-3-16 17:08 |只看該作者

wcpcelia 發表於 20-3-16 17:05
早日康復, 下次跑慢少少

謝謝

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發表於 20-3-16 17:08 |只看該作者

mercurycc 發表於 20-3-16 17:02
日日清洗傷口，下次小d,祝早日康復。

謝謝

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發表於 20-3-16 17:09 |只看該作者

回覆樓主:

我諗下次經過個個位，我會自動慢落黎

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發表於 20-3-16 17:11 |只看該作者

祝早日康復

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發表於 20-3-16 17:11 |只看該作者

慢慢跑唔好急呀，祝早日康復。

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發表於 20-3-16 17:22 |只看該作者

回覆樓主:

Take care ！我c6上次跑山，手唔好講，係跌到眼角顴骨位置，佢返來我都嬲嬲地，叫佢落雨就唔好出去，係唔聽

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熱血勳章

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發表於 20-3-16 17:23 |只看該作者

回覆樓主:

清潔好傷口後要盡量令傷口保持乾爽，因為傷口唔結焦就好容易發炎，如果一有發炎嘅症狀就要即刻睇醫生唔好拖，如果搞到要洗傷口仲痛，祝妳早日康復

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發表於 20-3-16 17:23 |只看該作者

我有此經驗, 一定要好好護理傷口先.
待康復才再出去跑, 再跑到跌的地方時, 慢一點去跑.

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青衣為食妹

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發表於 20-3-16 17:24 |只看該作者

judychung 發表於 20-3-16 16:37
我每星期六,日都跑步, 尋日好似撞邪咁, 仆完一次又一次, 仆到我雙手損晒, 手指連皮扯開, 傷口好大, 膝頭, ...

我C6都試過，發覺係地下d突起咗，變得凹凸不平，就係咁嘅情況下仆親，膝頭又係流晒血，你下次小心d慢慢跑就ok喇

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發表於 20-3-16 17:25 |只看該作者

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多謝咁多jm關心，我有清傷口，仲用防水噴霧膠布避免因成日洗手同消毒整到傷口濕

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