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amycook


別墅

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1#
發表於 20-12-8 18:17 |只看該作者
疫情 在家工作 肥到極至 頂唔順啦見FB 營匯有視像見營養師計劃, 有冇人試過?
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wuchumama


大宅

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2#
發表於 20-12-8 19:03 |只看該作者
回覆 amycook 的帖子

啱啱先瘦返d.而家又要WFH,真係好易肥返。有視象見都好喎
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Sugar624


複式洋房

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3#
發表於 20-12-9 15:04 |只看該作者
我剛join左,包埋餐更方便，book左下星期開始
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opl2


男爵府

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4#
發表於 20-12-9 15:52 |只看該作者

回覆樓主:

唔會有用，講黎講去咪又係食少D

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tiffanyboatboat


大宅

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5#
發表於 20-12-9 18:02 |只看該作者
包咩餐？
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Daphne^^


大宅

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6#
發表於 20-12-10 13:56 |只看該作者
請問要幾＄個月？thank you
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amycook


別墅

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7#
發表於 20-12-11 18:00 |只看該作者
可以視像見營養師 + 送營養餐
好似幾方便
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333s


象牙宮

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8#
發表於 20-12-11 23:10 |只看該作者
amycook 發表於 20-12-8 18:17
疫情 在家工作 肥到極至 頂唔順啦見FB 營匯有視像見營養師計劃, 有冇人試過?
運動最实在。
WFH 每 日1小時, 步行。1年有成續了。
慢跑可能只需半年。

點評

jadelcl    發表於 21-3-22 21:12
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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tiffanyboatboat


大宅

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9#
發表於 20-12-14 22:05 |只看該作者
amycook 發表於 20-12-11 18:00
可以視像見營養師 + 送營養餐
好似幾方便

咁個餐點搶？
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Mikikwan


大宅

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10#
發表於 20-12-21 12:38 |只看該作者
過節食飯，一台十幾碟餸，每碟食一舊都唔掂

呢個時候要搵營養師幫手計計數
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chalicee


複式洋房

積分: 308


11#
發表於 20-12-28 16:35 |只看該作者
有冇跟餐單?
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natlmwan


大宅

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12#
發表於 20-12-28 16:48 |只看該作者
請問可否pm 會員號碼，我有興趣join,謝謝
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tiffanyboatboat


大宅

積分: 4404


13#
發表於 21-1-8 17:36 |只看該作者
chalicee 發表於 20-12-28 16:35
有冇跟餐單?

而家有得幫手買埋餸，勁正
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sar1216


大宅

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14#
發表於 21-1-18 00:36 |只看該作者

回覆樓主:

我都係，同埋呢2年肥左30磅，之後頂唔順去做運動，可能肥左關係，做運動好懶又辛苦，決心去搵營養師及針灸減肥集合於一身先掂，依家自己抽少少時間每日做50下sit up，好快回復身形。但zoom我就唔多信可以，因為我見營養師都會同我度高，脂肪等，始終見真人好d。
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Yennis-peggy


大宅

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15#
發表於 21-1-18 16:52 |只看該作者
請問可否pm 會員號碼！Thanks!
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tiffanyboatboat


大宅

積分: 4404


16#
發表於 21-1-21 09:32 |只看該作者
Yennis-peggy 發表於 21-1-18 16:52
請問可否pm 會員號碼！Thanks!

最後跟咗邊個營養師？
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Mikikwan


大宅

積分: 1888


17#
發表於 21-1-22 17:50 |只看該作者
依家佢哋出咗Online形式見營養師
而家喺屋企都可以營養減肥
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tiffanyboatboat


大宅

積分: 4404


18#
發表於 21-1-24 19:29 |只看該作者
好彩有視像，唔駛停！
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ntk_mami


男爵府

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19#
發表於 21-1-25 12:08 |只看該作者
本帖最後由 ntk_mami 於 21-2-1 09:50 編輯

我都有跟過營養師減, 減左16磅, 不過真係要配合做運動, 如果唔係D 皮膚同肉會比較泡...
唔做運動, 只係食少D野, 可能會減得較慢
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Mikikwan


大宅

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20#
發表於 21-1-29 18:02 |只看該作者
ntk_mami 發表於 21-1-25 12:08
我都有跟過營養師減, 減左16磅, 不過真係要配合做運動, 如果唔係D 皮膚同肉會比較泡...
唔做運動, 只係食少 ...

同意，平視可以開YouTube跟住做15分鐘至20分鐘運動

不太辛苦，但又可以keep住
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