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mandy952 發表於 21-3-21 08:34
因為呢排有做運動，真係差好遠

pinkybee 發表於 21-3-21 10:46
每日做幾多才work？同埋做邊類運動？

mandy952 發表於 21-3-21 11:50
只係隔日急步行30至45分鐘左右，聽住歌行，唔覺唔覺時間好快過

mandy952 發表於 21-3-21 08:34
因為呢排有做運動，真係差好遠

Ybybyb321 發表於 21-3-21 18:46
如果m痛我建議做sit up 好得！

Onlok 發表於 21-3-21 13:11
我都係嚟親m好似感冒咁同頭痛。

papa.yaya 發表於 21-3-21 12:38
多謝分享
我都成日經前頭痛

monphoebe1983 發表於 21-3-21 19:08
果曰睇電視先知係中醫黎講會有經前感冒

monphoebe1983 發表於 21-3-21 19:07
M前做定M緊做？

manman1118 發表於 21-3-23 04:55
30打後黎m好似感冒咁 又熱氣又咳又喉嚨痛 每個月都係 跟住養生下 依家又冇咁樣 多數係身體冇咁好先會
...

Lovelymame 發表於 21-3-31 17:13
我都係近這幾年M前就會頭痛，一定要食止痛藥，以前冇痛㗎
我都唔想食咁多止痛藥，但忍吓唔食只會越來越痛:i ...

mandy952 發表於 21-3-31 18:10
出身汗效果可能更好