自由講場 今日: 1739 | 主題: 1304510

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1^#

發表於 21-8-1 19:19 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 decemberain 於 21-9-20 18:41 編輯

Thx

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niu

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2^#

發表於 21-8-1 20:25 |只看該作者

我有躁鬱，照樣返工，睇政府醫生，準時食藥

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程嘉藍

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3^#

發表於 21-8-1 21:01 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由程嘉藍於 21-8-1 21:01 編輯

我都睇緊政府醫生抑鬱焦慮
工照返唔係飯都無得開

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dayedaye

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發表於 21-8-1 21:39 |只看該作者

之前覺得自己有少少，因為一時間太大壓力。
中間諗過辭職。
後嚟覺得，我離職後如果生活質素下降，對自己有咩好處。
於是就放輕鬆啲，一心就係揾錢，有糧出就得，任何人讚/彈，都唔會上心，亦決定以後同同事只會係同事，無謂放太多時間精神。

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beebeeiloveyou

發表於 21-8-6 18:46

ChloeBiluku_FB

發表於 21-8-1 23:30

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healthymimi

珍珠宮

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5^#

發表於 21-8-1 23:13 |只看該作者

你好叻呀

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checkcheck

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6^#

發表於 21-8-1 23:39 |只看該作者

對我嚟講最辛苦係情緒病令我失眠，失眠完仲要返工，好多時覺得好難頂，有時可能三四點先訓著但六點幾要起身，太辛苦時我會搭的士返工比自己訓多個半鐘。
放工之後盡量放空自己，訓之前聽下YouTube啲鬆弛音樂。

點評

wcpcelia

發表於 21-8-2 11:48

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Astra00

水晶宮

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7^#

發表於 21-8-1 23:49 |只看該作者

完全同意。

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91405

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8^#

發表於 21-8-1 23:57 |只看該作者

我都覺！失眠真係好慘，食藥都幫唔到

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彩虹水晶

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9^#

發表於 21-8-2 00:22 |只看該作者

回覆樓主:

我可能也是，返工會哭

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followgod

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10^#

發表於 21-8-2 01:22 |只看該作者

咁要正視問題了可能有抑鬱

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wln

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2024年龍年勳章

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發表於 21-8-2 01:36 |只看該作者

本帖最後由 wln 於 21-8-2 01:36 編輯

有時未必關份工事㗎
試下從改變自己想法開始
先從自己出發，做帶氧運動，比自己放空既時間

點評

ChloeBiluku_FB

發表於 21-8-2 07:27

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ChloeBiluku_FB

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12^#

發表於 21-8-2 07:26 |只看該作者

X 2

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chocolatebean

水晶宮

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13^#

發表於 21-8-2 07:41 |只看該作者

啱呀！加油！

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flowerbabe

伯爵府

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14^#

發表於 21-8-2 12:51 |只看該作者

你咁諗最岩
自己舒服之餘又有錢搵
加油

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OKC

公爵府

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15^#

發表於 21-8-6 10:45 |只看該作者

我有焦慮症加小小抑壓同更年期前期，上年因為工作壓力搞到個人情緒好差失眠同疲累，捱咗成個月終於頂唔順去睇精神科，成了大半年藥已經好好多，現在開始減藥。

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D打

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16^#

發表於 21-8-6 12:44 |只看該作者

無錯，同幾熟都係同事，夾既閒時可講是非但吾好諗住交心
搵錢至上

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dididi

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17^#

發表於 21-8-6 16:49 |只看該作者

回覆樓主:

我有抑鬱，一路食緊藥，成日覺得點解同事返工可以咁投入，我就成日唔想做，但唔做食風咩，所以都係叫自已睇開D,唔好成日想埋一邊。
現在食藥耐左，穩定左D,就比較少再有這樣的想法

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gigiwu1982

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18^#

發表於 21-8-6 17:10 |只看該作者

回覆 OKC 的帖子

我都係食左唔夠半年, 剛開始減半藥, 請問你減藥期間有冇唔舒服, 我覺得有頭痛, 周身骨痛

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mini122

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19^#

發表於 21-8-6 18:07 |只看該作者

請問你工作有冇改變，只係食藥就可以令你病情好轉？

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crt1234