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美容扮靚

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glczma


大宅

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1#
發表於 10-10-2 13:15 |只看該作者
目標10磅

(我係用家，唔係agent，唔會賣product，純粹分享)

[ 本帖最後由 glczma 於 10-11-6 16:21 編輯 ]
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appleyuen


琥珀宮

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


2#
發表於 10-10-2 13:53 |只看該作者
原帖由 glczma 於 10-10-2 13:15 發表
目標10磅

請問食過消脂丸既sis，你地早餐，午餐定係晚餐食呀？
邊隻牌子ar?
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glczma


大宅

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3#
發表於 10-10-2 14:23 |只看該作者
康寶來呀，唔知得唔得

原帖由 appleyuen 於 10-10-2 13:53 發表
邊隻牌子ar?
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becbeckie


禁止訪問

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4#
發表於 10-10-3 21:47 |只看該作者
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glczma


大宅

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5#
發表於 10-10-4 19:45 |只看該作者
都係朋友介紹所以試下，不過我大食開唔可以就咁飲佢個shake作為一餐，都會食生果，果仁，乳酪等頂下肚。不過點都應該食少過平日。

食左3日，未有反應。

原帖由 becbeckie 於 10-10-3 21:47 發表
唔知得唔得你又會用既？
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glczma


大宅

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6#
發表於 10-10-5 08:28 |只看該作者
今朝起身覺得好似有反應，肋骨位好似冇咁厚肉。繼續努力，希望個大車呔快d走。:lol
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becbeckie


禁止訪問

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7#
發表於 10-10-5 12:47 |只看該作者
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glczma


大宅

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8#
發表於 10-10-5 15:55 |只看該作者
多謝多謝，我會記住

原帖由 becbeckie 於 10-10-5 12:47 發表
加油丫...記得多吃蔬果~ =)
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fionshum


大宅

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9#
發表於 10-10-5 23:20 |只看該作者
你而家幾多磅 ?

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becbeckie


禁止訪問

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10#
發表於 10-10-6 00:26 |只看該作者
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glczma


大宅

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11#
發表於 10-10-6 20:55 |只看該作者
我5尺1多d，110磅。好似唔係好重，但係多左10磅聚晒個肚同腰。

原帖由 fionshum 於 10-10-5 23:20 發表
你而家幾多磅 ?

[ 本帖最後由 glczma 於 10-11-6 16:20 編輯 ]
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glczma


大宅

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12#
發表於 10-10-9 13:32 |只看該作者
改了將相片放在第一個post。

[ 本帖最後由 glczma 於 10-10-16 22:48 編輯 ]
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orange_yyk


男爵府

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13#
發表於 10-10-9 15:20 |只看該作者
正面好似覺覺地, 側面就唔係好覺囉...
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glczma


大宅

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14#
發表於 10-10-10 00:14 |只看該作者
我要努力，希望有成績

原帖由 orange_yyk 於 10-10-9 15:20 發表
正面好似覺覺地, 側面就唔係好覺囉...

[ 本帖最後由 glczma 於 10-11-6 16:20 編輯 ]
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洛婷


水晶宮

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2018復活節勳章 醒目開學勳章 環保接龍勳章


15#
發表於 10-10-10 01:38 |只看該作者
原帖由 glczma 於 10-10-10 00:14 發表
d相朝早影已經冇咁脹，但你地都見到好肉酸。
我要努力，過多個星期再影，希望有成績




理想減到幾多磅 ???
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glczma


大宅

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16#
發表於 10-10-10 08:45 |只看該作者
要減10-15磅

原帖由 洛婷 於 10-10-10 01:38 發表




理想減到幾多磅 ???
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niceperth


大宅

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17#
發表於 10-10-10 15:39 |只看該作者
咁係咪兩餐飲佢d 奶粉, 另外一餐可以正常食野呢? 係咪食咩都可以架?

原帖由 glczma 於 10-10-10 08:45 發表
要減10-15磅
[url=http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/niceperth/my_photos Perth's nail[/url] Perthicus's Blog
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glczma


大宅

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18#
發表於 10-10-10 16:11 |只看該作者
正常就好似你咁講，我覺得飲左d奶粉真係會飽肚，但我就冇理會飲既多次，兩餐之間覺得餓我會飲多杯或者食下生果，夜晚照常。
雖然要減，但我大前提就要夠飽；可能係咁我減得比較慢。

原帖由 niceperth 於 10-10-10 15:39 發表
咁係咪兩餐飲佢d 奶粉, 另外一餐可以正常食野呢? 係咪食咩都可以架?
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toffeetong


珍珠宮

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熱血金章


19#
發表於 10-10-12 02:21 |只看該作者
我N年前食過, 2個月都減到9 lb.
6日都減得唔錯呀. 唔好太急進, 會起皺架.
加小小運動, 比佢d線條再靚d, 可以加快進度, 又可以快d達標, 仲慳番d錢嘛.
我的格言:  冇記性, 唔緊要. 可以唔記得的, 即係--唔係好緊要既野.
唔係好緊要既野, 咁! 唔記得都唔緊要!!!
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TINGTINGLEUNG


大宅

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好媽媽勳章


20#
發表於 10-10-12 10:55 |只看該作者
我做女時都試過用康寶萊減肥, 但係一磅都減唔到, 因為一餐用代餐代替, milk shake根本都唔飽肚, 下一餐好餓變左食多左. 所以冇用. 而家明白減肥首先要唔好肚餓先可以減到. 仲要加上做運動...
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