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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 20 多週已開始便秘了，有什麼方法可解決呢？ ...

懷孕前後今日: 7|主題: 329784

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查看: 1263 | 回覆: 29

20 多週已開始便秘了，有什麼方法可解決呢？ [複製鏈接]

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發表於 12-3-6 22:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題。已吃了很多生果和飲多d水了，都好似幫助不大。煩惱中。

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2024年龍年勳章

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發表於 12-3-6 23:33 |只看該作者

回覆：20 多週已開始便秘了，有什麼方法可解決呢？

我都有便秘，朋友介紹我食乳酪，我選擇凈味無咁甜，加埋切粒生果當小食，每日食半盒約220g，食了兩次已經改善，便便軟左，只要定時坐在馬桶，用小小力慢慢推就推到!

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Gabriellemaymay

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3^#

發表於 12-3-7 00:01 |只看該作者

回覆：20 多週已開始便秘了，有什麼方法可解決呢？

西梅汁

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發表於 12-3-7 00:08 |只看該作者

朋友話地捫西梅汁，距飲過幾好。

我就暫時仲未有便秘出現～

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5^#

發表於 12-3-7 06:09 |只看該作者

回覆：Fhomama 的帖子

我10w，食大量生果和菜，都便秘

朋友叫我食麥皮，我都會試吓…

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6^#

發表於 12-3-7 08:36 |只看該作者

20 多週已開始便秘了，有什麼方法可解決呢？

我食西梅乾，兩三粒就好夠。

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7^#

發表於 12-3-7 08:37 |只看該作者

西梅汁要小心過多糖分。我食多D高纖食品同生果。

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發表於 12-3-7 19:00 |只看該作者

回覆：20 多週已開始便秘了，有什麼方法可解決呢？

唔知関唔関事，食左醫生開的vitamins +minerals 後好似就開始冇便便了！有冇JM 同我一樣？

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9^#

發表於 12-3-7 20:36 |只看該作者

我之前係6個零7個月到時又係便秘, feel到好想去, 但去唔到好辛苦，如果有得去時, 都好難要好大力先得，咁我之后試買西梅汁飲，對我幾work, 我買地捫西梅汁,白色蓋個隻呀, 唔記得佢話有鈣定葉酸, 我每日飲半杯驚甜, 之后去便便就冇問題了, 你可以都試下

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發表於 12-3-27 11:09 |只看該作者

mukawong 發表於 12-3-6 23:33
我都有便秘，朋友介紹我食乳酪，我選擇凈味無咁甜，加埋切粒生果當小食，每日食半盒約220g，食了兩次已經改 ...

食出面個d乳酪得唔得呢? 而家咪好興既....好似軟雪糕咁

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熱血勳章 BK Milk勳章

11^#

發表於 12-3-27 11:10 |只看該作者

我都開始有呢個問題呀....每次都去得好少...幾粒幾粒咁,仲要用力先痾到
唔知關唔關我食少左野事啦

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發表於 12-3-27 11:18 |只看該作者

食西梅

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fionsagittarius

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13^#

發表於 12-3-27 11:20 |只看該作者

西梅乾西梅汁糖份高, 可以食西梅, 一次食5粒左右試下先, 唔好一下子食咁多, 好有效

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發表於 12-3-27 11:30 |只看該作者

我8w開始有便秘,之後多咗食奇異果同沙田柚我日日都有得去,
仲得好舒服呀!你都試下

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15^#

發表於 12-3-27 11:53 |只看該作者

20 多週已開始便秘了，有什麼方法可解決呢？

我係食士多啤梨

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16^#

發表於 12-3-27 12:09 |只看該作者

除左水果喝水，平時飲食都要注意多菜多肉盡量清淡，便便會易d

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發表於 12-3-27 12:09 |只看該作者

火龍果, 真係好得

未陀b之前, 一向腸胃麻麻, 好多時都冇, 有左之後又唔可以大力, 之後食火龍果, 初時驚太涼, 食1/4個一日, 到再穩定o的既時候可以食半個, 真係非常順暢!!

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18^#

發表於 12-3-27 12:15 |只看該作者

朝早起身飲杯熱檸水 (無糖)，盡量飲多啲暖水剌激腸臟蠕動，同埋食大量蔬菜、生果都有幫助~

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19^#

發表於 12-3-27 12:44 |只看該作者

回覆：20 多週已開始便秘了，有什麼方法可解決呢？

食芝麻糊，我每日都食，要食好杰果種，去廁所又好，我bb啲骨頭仔仲好硬浄添

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2024年龍年勳章

20^#

發表於 12-3-27 15:10 |只看該作者

引用：Quote:mukawong+發表於+12-3-6+23:33+我都

原帖由 eeyorepigpig 於 12-03-27 發表
食出面個d乳酪得唔得呢? 而家咪好興既....好似軟雪糕咁

我唔知出面的乳酪雪糕是否有效，反而我怕整得唔乾淨，而且又有糖份，所以不會選擇!

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