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樓主: baby21

[2007年] 大家收咗身未? [複製鏈接]

annkay

複式洋房

積分: 324

21^#

發表於 07-9-25 14:00 |只看該作者

未有BB時,我體重約110lbs,陀住BB時重咗42lbs

, 可以我份工要輪班關係,所以一返工就瘦得快,而家仲有2-3lbs,我無刻意去減, 又要返工又要揍仔,邊有時間同精神去做運動修身,有時間都休息喇!

各位0701媽咪,唔好急著修身喇,用心照顧BB先係最重要

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bonniec2000

別墅

積分: 885

22^#

發表於 07-9-26 01:14 |只看該作者

原文章由 martse 於 07-9-25 13:26 發表

只要每日唔多過1/2 hr 就唔怕, 我都無事

martse

我之前join o左個醫院物理治療部攪ge運動班, train up番個心肺功能, 返o左個半月時(個course差唔多完)諗住開始隔日跑步20分鐘, 點知跑o左3次, 對小腿前面中間位好痛, 就問o下個物理治療師, 再睇埋個足部治療師至發現原來我天生小腿骨有d彎, 以前110磅樓下就無問題, 而家成12x磅, 加上成日抱b, 攪到對腳越o黎越嚴重, 而家訂造o左對鞋墊, 要2星期適應o左之後先可以開始跑番步呀, 真係想快d減肥都唔得啦.

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