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樓主: babybaby0802

小學生，吾肯食嘢。 [複製鏈接]

wonderlulu

珊瑚宮

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21^#

發表於 16-4-13 15:07 |只看該作者

babybaby0802 發表於 16-4-12 22:19
小學生，發育時期，食得少，成日吾肚餓，又細粒。

真系怕長不大。。

多做運動, 自然食得又長得。

香港物質供應從來唔係問題, 屋企除非有偏方飲食, 否則, 根本唔會有缺營養呢回事, 食補充劑似係心理安忍, 有時甚至係引起返危疾, 例如過量魚干油。

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fdsafdsa

大宅

積分: 1344

22^#

發表於 16-4-25 11:31 |只看該作者

我之前小朋友(幼兒)都係咁, 虛胖, 好輕, 係非常輕, 生長線的包尾,
睇營養師, 話加D 油, 細細個要佢食一大舊肉等, 油加左, 肉根本食唔到咁多, 但都拉長食飯時間到食多左, 但唔work, 食晒肚但唔吸收!!!!!! 但一句好重要, 係多carbohydate, 多肉protein 都冇用(如果carbohydate唔夠, 一樣break down 晒你D protein)

跟住我勁google又問下人地, 內地朋友和, (fr google)中医理論大概話"積滯", 積滯的話再食多D 仲死, 會係一個bad cycle, 果時咁岩換姐姐, 有半年時間自已睇, 就比佢食就食, 唔食就算, 食少少都好, 同埋唔比肉食, 只食魚, 肉好少好少, 因為我覺得魚易消化D.. 經过幾個月之后, 佢好似自已想食D 野(之前叫佢食或開飯佢就走)

同埋晒下太陽, 唔好成日困住向細空間, 好似D漁咁, 向細漁江就KEEP住細, 向大海度就變大(聴人講).^^

仲有, 便便唔好就飲D carrot/corn soup等, 都係睇番体質, 太涼又唔好.

希望幫都你, 我小朋友衣家大隻左, 有D肉地, 重身, 唔再係輕pei pei.