懷孕前後

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複式洋房

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21#
發表於 16-4-22 17:23 |只看該作者

引用:8-9個鐘左右,不過其間有時會醒一兩個鐵睇

原帖由 pyueshum 於 16-04-17 發表
8-9個鐘左右,不過其間有時會醒一兩個鐵睇新聞打下機再訓
Same here.依家阿仔既作息時間同係肚度時差唔多




大宅

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22#
發表於 16-4-22 17:28 |只看該作者
8-9小時。。。我未夠9點就訓了。但5點幾6點就起身。


珍珠宮

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23#
發表於 16-4-23 00:19 |只看該作者

回覆:懷孕期間你們每日瞓幾個多鐘?

訓得好少,好醒訓,同埋可能太緊張,小小聲都嚇醒。。。。
真係需要訓下晏覺補眠。。。


複式洋房

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24#
發表於 16-4-24 14:45 |只看該作者
8個鐘 但成日起身去廁所


別墅

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25#
發表於 16-4-24 19:53 |只看該作者

回覆:懷孕期間你們每日瞓幾個多鐘?

36w每日基本訓八九個鐘,但係勁多夢




珊瑚宮

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hashtag影視迷勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


26#
發表於 16-4-24 20:05 |只看該作者
8-10


大宅

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27#
發表於 16-5-23 16:23 |只看該作者
8-9


大宅

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28#
發表於 16-5-23 16:31 |只看該作者
30wk
星期一至五要返工, 平均7-8個鐘
星期六日放假起碼8個鐘, 再加一個鐘午睡

但夢多, 而且中間一定去一次廁所, 睡眠質素差


別墅

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29#
發表於 16-5-24 09:58 |只看該作者
想問下初期頭3個月有冇話最好平訓? 側身訓有冇影響嫁呢?


複式洋房

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30#
發表於 16-5-24 16:48 |只看該作者
我24 週,超訓得,晚上12 點半訓,9 點起身食半個鐘早餐,又走再訓、訓到12 點起身食晏,下午四點又訓過,5 點起身煮飯又一day , 我個陪月話,多休息,會比較養胎,我食好少,好訓得,阿b 好健康!


男爵府

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31#
發表於 16-5-24 21:46 |只看該作者
回覆 Cindylabb 的帖子

每日都可以訓咁多?勁喎


男爵府

積分: 8443


32#
發表於 16-5-24 21:51 |只看該作者
回覆 cmyee 的帖子

你維持咗幾耐?咁瞓得。不過瞓得太多又會水腫


複式洋房

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33#
發表於 16-5-24 21:57 |只看該作者
honeyfamily@@ 發表於 16-5-24 21:51
回覆 cmyee 的帖子

你維持咗幾耐?咁瞓得。不過瞓得太多又會水腫

自有左就好訓得啦,我已經無做野,日日都專心安胎,心情好,可能咁好訓得。係啊,可能真係會水腫,所以飲食真係要多注意,少油,少糖,特別是少塩,因為塩份好容易水腫,現在食野真係好清淡。


男爵府

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34#
發表於 16-5-24 22:17 |只看該作者
回覆 cmyee 的帖子

你自己去街市買餸,自己煮一日三餐?


複式洋房

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35#
發表於 16-5-24 22:28 |只看該作者
honeyfamily@@ 發表於 16-5-24 22:17
回覆 cmyee 的帖子

你自己去街市買餸,自己煮一日三餐?

早晚都在家食


大宅

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36#
發表於 16-5-25 10:38 |只看該作者
夜晚十點就開始眼瞓,瞓到第二朝八九點起身,日頭坐坐下眼瞓又會瞓下咁

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