自由講場 今日: 215 | 主題: 1304153

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21^#

發表於 17-1-31 11:04 |只看該作者

請問應穿什麼鞋來跳？同埋穿長運動褲或是leggings 較好？

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

22^#

發表於 17-1-31 11:12 |只看該作者

momoo 發表於 17-1-31 11:04
請問應穿什麼鞋來跳？同埋穿長運動褲或是leggings 較好？

我有響九龍灣跳，都係波鞋運動褲。唔係非常要注意舞步，重要係出身汗

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momoo

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23^#

發表於 17-1-31 11:54 |只看該作者

good_pig 發表於 17-1-31 11:12
我有響九龍灣跳，都係波鞋運動褲。唔係非常要注意舞步，重要係出身汗

我只有普通的短袖tee 和長綿質（不是legging 的貼身款）運動褲（家居服款），和跑步波鞋，希望不會太異相吧

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licarol

子爵府

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醒目開學勳章

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發表於 17-1-31 12:05 |只看該作者

good_pig 發表於 17-1-31 11:12
我有響九龍灣跳，都係波鞋運動褲。唔係非常要注意舞步，重要係出身汗

九龍灣邊到？可以話我知嗎？

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SamSam2003

珍珠宮

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畀面勳章

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發表於 17-1-31 12:07 |只看該作者

good_pig 發表於 17-1-31 11:12
我有響九龍灣跳，都係波鞋運動褲。唔係非常要注意舞步，重要係出身汗

我都想知九龍灣邊到

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26^#

發表於 17-1-31 12:18 |只看該作者

licarol 發表於 17-1-31 12:05
九龍灣邊到？可以話我知嗎？

健舞軒，有website同fb

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發表於 17-1-31 12:19 |只看該作者

SamSam2003 發表於 17-1-31 12:07
我都想知九龍灣邊到

健舞軒，有website同fb

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發表於 17-1-31 12:19 |只看該作者

momoo 發表於 17-1-31 11:54
我只有普通的短袖tee 和長綿質（不是legging 的貼身款）運動褲（家居服款），和跑步波鞋，希望不會太異相 ...

其實有乜人理，我估大場就可能有d 好型嘅學生。對鞋最緊要夠彈力

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baobao520457

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29^#

發表於 17-1-31 12:20 |只看該作者

回覆樓主:

我想跳zumba唔知觀塘區有無

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melomame

伯爵府

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BK Milk勳章畀面勳章

30^#

發表於 17-1-31 13:05 |只看該作者

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wingwingchau

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31^#

發表於 17-1-31 13:14 |只看該作者

licarol 發表於 17-1-31 12:05
九龍灣邊到？可以話我知嗎？

九龍灣邊度呀，可唔可以pm 我

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BIGPAT

珍珠宮

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32^#

發表於 17-1-31 13:27 |只看該作者

回覆樓主:

我無舞蹈底，根骨又硬，我係屋企跳，奶奶老公笑到look地，我都無信心出去跳了

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分甘同味

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33^#

發表於 17-1-31 13:41 |只看該作者

回覆樓主:

跳舞真心想減肥修身唔係亂跳出下汗就得，波鞋亦唔適合。
我跳Zumba６年有多，近１年改跳Funky，５個月每星期跳３堂，減咗15磅，腰和pat pat各減3.5吋。過咗大半年都無反彈，因為已「愛」上呢種運動，

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分甘同味

積分: 8674

34^#

發表於 17-1-31 13:45 |只看該作者

回覆樓主:

我班上Ｄ同學仔以前係零運動又唔識咩叫舞步，半年努力成果仲厲害，減30磅size由XXL變M/L大有人在。都係果句，恆心＋興趣＝減肥成功

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珠豬媽

伯爵府

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35^#

發表於 17-1-31 13:50 |只看該作者

回覆：跳舞減肥初學者

Zumba真心正
我玩埋kickboxing
對初學者黎講，更爆汗
firm好多架

爽！！

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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lmc2005

大宅

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36^#

發表於 17-1-31 14:12 |只看該作者

分甘同味發表於 17-1-31 13:41
跳舞真心想減肥修身唔係亂跳出下汗就得，波鞋亦唔適合。
我跳Zumba６年有多，近１年改跳Funky，５個月每星 ...

可唔可以pm我向邊度跳同價錢

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PerryChak

子爵府

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37^#

發表於 17-1-31 14:14 |只看該作者

momoo 發表於 17-1-31 01:42
我沒有跳舞根底，但又想報名學跳舞減肥，好似好好玩咁，同埋好似可以有效減肥，請問對於我呢啲初學嘅入門人 ...

我早兩年玩過，頭幾堂真係好似傻婆癲咗咁跳，但都爆汗，但無人會理你

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ifcsir

侯爵府

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38^#

發表於 17-1-31 14:21 |只看該作者

回覆：跳舞減肥初學者

想join

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珠豬媽

伯爵府

積分: 16221

39^#

發表於 17-1-31 14:33 |只看該作者

引用：Quote:momoo 發表於 17-1-31 01:42 我沒有

原帖由 PerryChak 於 17-01-31 發表
我早兩年玩過，頭幾堂真係好似傻婆癲咗咁跳，但都爆汗，但無人會理你
...

傻婆

我朋友講好似肌肉痙攣

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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momoo