吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› ！

自由講場今日: 17|主題: 1304457

跳至頁

樓主: 大少拉

！

123 4 5...10

積分: 10830

21^#

發表於 17-5-31 10:28 |只看該作者

私人傳訊

積分: 92061

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

22^#

發表於 17-5-31 10:29 |只看該作者

Wacoal 發表於 17-5-31 10:23
我都係呀，130減到120, 不過我跟營養師計數食野

我都有見營養師，佢教識我將食物轉換，都好架。無咁辛苦。其實我成個過程又無捱餓，好輕鬆。

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

私人傳訊

積分: 71331

育兒性格勳章我的育兒心得勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章

23^#

發表於 17-5-31 10:30 |只看該作者

私人傳訊

積分: 92061

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

24^#

發表於 17-5-31 10:31 |只看該作者

李豆豆發表於 17-5-31 10:25
好勁呀！戒口真係好難

初初都辛苦架！不過好快適應。加上我其實唔使捱餓既，餐同餐之間，我會食一，兩塊克力架。又唔辛苦。

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

私人傳訊

積分: 92061

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

25^#

發表於 17-5-31 10:32 |只看該作者

1928mickey 發表於 17-5-31 10:13
恭喜大少拉(emoji) 健康快樂

多謝祝福。

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

私人傳訊

積分: 92061

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

26^#

發表於 17-5-31 10:33 |只看該作者

sasa0208 發表於 17-5-31 10:13
你係得既

sasa, 我依家想瘦多10瘦。

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

私人傳訊

積分: 108234

2024年龍年勳章

27^#

發表於 17-5-31 10:35 |只看該作者

大少拉發表於 17-5-31 10:31
初初都辛苦架！不過好快適應。加上我其實唔使捱餓既，餐同餐之間，我會食一，兩塊克力架。又唔辛苦。:j ...

多菜少肉？

淨係戒甜已經好難，我每朝一杯甜咖啡

私人傳訊

積分: 65066

2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章

28^#

發表於 17-5-31 10:38 |只看該作者

戒左d咩野唔食呀? 其實我平時都少食甜食, 都冇食好多野, 但肚腩都大, 可能要運動先得....

私人傳訊

已刪除用戶

已刪除用户

積分: 20771

2018復活節勳章開心吸收勳章育兒性格勳章畀面勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

29^#

發表於 17-5-31 10:38 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 3339

30^#

發表於 17-5-31 10:40 |只看該作者

好叻可否分享如何減？

私人傳訊

積分: 50971

2018復活節勳章畀面勳章叻叻勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

31^#

發表於 17-5-31 10:44 |只看該作者

回覆樓主:

我差不多戒甜一個月, 但未見成效

私人傳訊

積分: 26363

32^#

發表於 17-5-31 10:45 |只看該作者

回覆樓主:

私人傳訊

積分: 247571

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章 FUN享自然‧郊遊一夏親子探索遊玩具勳章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章趣教勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章 HiPP勳章(1) HiPP勳章(2)

33^#

發表於 17-5-31 10:46 |只看該作者

大少拉發表於 17-5-31 10:33
sasa, 我依家想瘦多10瘦。

我都想

私人傳訊

積分: 415537

2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章

34^#

發表於 17-5-31 10:49 |只看該作者

大少拉發表於 17-5-31 10:33
sasa, 我依家想瘦多10瘦。

唔過70kg 唔比叫胖

私人傳訊

積分: 6693

35^#

發表於 17-5-31 10:51 |只看該作者

私人傳訊

積分: 83654

好媽媽勳章畀面勳章

36^#

發表於 17-5-31 10:52 |只看該作者

私人傳訊

積分: 55366

2018復活節勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 hashtag影視迷勳章 BK Milk勳章

37^#

發表於 17-5-31 10:53 |只看該作者

私人傳訊

積分: 92061

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

38^#

發表於 17-5-31 10:54 |只看該作者

李豆豆發表於 17-5-31 10:35
多菜少肉？

淨係戒甜已經好難，我每朝一杯甜咖啡

我又唔係多菜少肉，我本身唔鍾意食菜，都唔太鍾意食肉，但依家要唔想肚餓，都會食多d菜，因為可以頂肚，（多既定意，係半個食飯碗既菜。

）。同埋我都係食兩，三啖飯咋。可能胃口細左。

甜咖啡，我戒左幾年架喇，初初都要加代糖，之後慢慢減代糖份量。一個月左右，直頭代糖都唔用。不過甜飲，我都好耐先會飲一次。咁飲野果方面，就會戒到甜。

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

私人傳訊

積分: 92061

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

39^#

發表於 17-5-31 10:56 |只看該作者

廷廷媽發表於 17-5-31 10:38
戒左d咩野唔食呀? 其實我平時都少食甜食, 都冇食好多野, 但肚腩都大, 可能要運動先得.... ...

戒唔食咁多飯1，麵緊加唔食。因為一食就會食哂成碗。

少食多餐，肚腩，真係要運勳先減到架。

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

私人傳訊

積分: 92061

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

40^#

發表於 17-5-31 11:06 |只看該作者

manki1610 發表於 17-5-31 10:40
好叻可否分享如何減？

少食多餐，戒唔好食咁多澱粉質，但澱粉質一定要有，唔係就唔平衡到架喇！

我講下我一日點食。

早餐，麥皮。我淨係用熱水開，唔唔用糖，用代糖，或鹽。加一杯咖啡。

下午，多數分左老公一碗仔既飯。或火腿3文治。(我淨係麥包夾火腿，就咁咬！

)

晚餐， 2，3啖飯，白烚菜，加少少肉。(肉我唔會走油，但會落少油煮。因為我家3個靚仔都要食。

)

如3餐中間肚餓，我會食餅乾，其實我係因為有糖尿病，所以先戒口。呢個都係我平時食既糖尿病餐自己諗出黎。但其實中程都可食少少甜品既，當獎勵自己啦！如果唔係，太節制，總有一日忍唔到，就會大吃大喝！

點評

發表於 17-5-31 19:41

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

私人傳訊

123 4 5...10

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見