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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家有冇試過筋膜炎？

自由講場今日: 1588|主題: 1304505

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樓主: flipper2000

大家有冇試過筋膜炎？

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發表於 20-10-29 13:11 |只看該作者

想搭單問下，腳踭痛係咪都係筋膜炎？

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發表於 20-10-29 19:30

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發表於 20-10-29 14:03 |只看該作者

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發表於 20-10-29 14:23 |只看該作者

小傑媽媽發表於 20-10-29 14:03
最好睇下骨科再確定

謝謝你！

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24^#

發表於 20-10-29 14:45 |只看該作者

按摩椅救左我，日日按，兩個星期度好返晒。

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發表於 20-10-29 15:00 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 AppleChow 於 20-10-30 17:43 編輯

我係腳踭痛及有骨刺(已照X光), 第一次睇肌骼創傷西醫, 做咗衝擊波4次(好貴), 只是有些好轉,
但之後再痛翻;其後睇中醫針灸,又做咗5次, 係比之前有好轉的, 但最近又再痛返,
有一天經過萬O, 買咗盒必X痛關節止痛藥食咗4日, 當天已不痛, 又好似好咗好多,
不食藥這兩天又好似有少痛, 現時唯有多做拉筋,睇下會否改善.

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發表於 20-10-29 15:52 |只看該作者

fitfish 發表於 20-10-29 11:41
我試過
政府醫番好
不過好Dum時間

我熱FULL 左幾日, 嚴重左, 唔知關唔關事

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27^#

發表於 20-10-29 15:56 |只看該作者

回覆 gm147 的帖子

SORRY 呀, 唔明, 即係對襪點著?

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發表於 20-10-29 16:39 |只看該作者

flipper2000 發表於 20-10-29 15:56
回覆 gm147 的帖子

SORRY 呀, 唔明, 即係對襪點著?

打錯字，我意思係訓覺時著長襪，但著一半，襪頭固定喺小腿度，咁就會訓覺都有拉住腳底筋嘅效果，好似幅圖左上咁，用長襪就得

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發表於 20-10-29 16:47 |只看該作者

回覆樓主:

試過，而家好番

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30^#

發表於 20-10-29 19:09 |只看該作者

AppleChow 發表於 20-10-29 15:00
我係腳踭痛及有骨刺(已照X光), 第一次睇肌骼創傷西醫, 做咗衝擊波4次(好貴), 只是有些好轉,
但之後再痛翻; ...

請問呢款藥有冇全名？thx!

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發表於 20-10-29 19:14 |只看該作者

回覆樓主:

我係睇醫生,食止痛藥,做物理治療,做鞋墊,再加拉筋,再加用腳底按摩機先叫好番,但耐唔中都仍有腳痛,但已俾初腳痛時好好多。至緊要做腳墊,著厚底鞋。

[img align=right]http://i116.photobucket.com/albums/o21/keiyan76/CEO.gif[/img]

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發表於 20-10-29 19:20 |只看該作者

回覆樓主:

我做10次衝擊波好番

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33^#

發表於 20-10-29 19:28 |只看該作者

政府物理治療都可幫你衝擊波

不過有排輪

玩具萬歲!

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發表於 20-10-29 19:34 |只看該作者

flipper2000 發表於 20-10-29 15:52
我熱FULL 左幾日, 嚴重左, 唔知關唔關事

政府物理治療是敷冰15分鐘(成隻腳板底面浸晒入D碎冰)初浸好赤痛浸慣左無乜野

返屋企就雪定件大冰(用不銹鋼湯碗整)
腳底邊度痛就辣邊度

玩具萬歲!

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35^#

發表於 20-10-29 19:40 |只看該作者

我都痛緊，未好返，但你可以試下坐喺度踩下網球，會好d

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發表於 20-10-29 19:47 |只看該作者

gm147 發表於 20-10-29 16:39
打錯字，我意思係訓覺時著長襪，但著一半，襪頭固定喺小腿度，咁就會訓覺都有拉住腳底筋嘅效果，好似幅圖 ...

但著一半？？？？是否長襪着到小腿然後反襪頭？？？

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發表於 20-10-29 19:55 |只看該作者

脚底痛吾一定筋膜炎
要斷準症至好
吾同醫法

玩具萬歲!

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發表於 20-10-29 21:43 |只看該作者

我試過，配返個矯形鞋墊著就冇再痛了

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虎到金來勳章

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發表於 20-10-29 22:24 |只看該作者

有試過，之後轉穿波鞋，碌網球，做一些拉筋動作，慢慢就唔痛，冇睇醫生，只上網搵資料自己試吓咁就醫好佐

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40^#

發表於 20-10-30 03:06 |只看該作者

回覆樓主:

近日咁多足底筋膜炎post！
腳痛時做扶牆拉筋動作，把小腿後筋拉緊，左右腳重複做，可以止痛。
還要減肥，能減輕病情。

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