自由講場 今日: 116 | 主題: 1303053

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21^#

發表於 22-5-29 14:01 |只看該作者

蜜蜂糖發表於 22-5-29 12:46
生銅唔係個個人得，澱粉質一定要食少少

呢個方法原本係幫病人
D人覺得減肥work就跟住做，出事都唔少

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貓咪達人

公爵府

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22^#

發表於 22-5-29 14:01 |只看該作者

其實減肥唔需要生銅飲食架，每樣野都食得，量唔好多，最好識計住卡路里食，太激進既減肥方法好傷身體

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蜜蜂糖

珍珠宮

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2024年龍年勳章

23^#

發表於 22-5-29 14:05 |只看該作者

cbeyond 發表於 22-5-29 14:01
呢個方法原本係幫病人
D人覺得減肥work就跟住做，出事都唔少

係，有很多人脫髮，樣又殘，停經，身體差咗，澱粉質唔可以唔食，但要識食，唔過量。

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heiheiada

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24^#

發表於 22-5-29 14:12 |只看該作者

szeyee1999 發表於 22-5-29 13:55
係呀，太急了！戒得太清，綠色蔬菜都冇食。

生酮唔可以唔食菜，相反應該係有一半以上係菜，一日要食7-10份菜，一份為一個拳頭。
如果只食肉係阿甘減肥法！見過有醫療機構營養師寫專欄都搞錯，真係害死人！

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heiheiada

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發表於 22-5-29 14:20 |只看該作者

本帖最後由 heiheiada 於 22-5-29 14:21 編輯

出酮疹有好多說法，有一種講法係排毒，因為我們平常吃嘅加工食品有好多添加劑，有可對身體有害，而身體內脂肪可以為一種儲存器，將這些有害物質收藏，不致對身體做成傷害。可是生酮燃燒體內脂肪令有害物質被放出，就會做成酮疹。

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26^#

發表於 22-5-29 14:25 |只看該作者

蜜蜂糖發表於 22-5-29 14:05
係，有很多人脫髮，樣又殘，停經，身體差咗，澱粉質唔可以唔食，但要識食，唔過量。
...

呢d小事，係身體出現問題，如通波仔，心臟出問題等

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27^#

發表於 22-5-29 14:26 |只看該作者

heiheiada 發表於 22-5-29 14:12
生酮唔可以唔食菜，相反應該係有一半以上係菜，一日要食7-10份菜，一份為一個拳頭。
如果只食肉係阿甘減肥 ...

當年提出食肉減肥法個位， bye bye左啦

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heiheiada

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發表於 22-5-29 14:28 |只看該作者

cbeyond 發表於 22-5-29 14:26
當年提出食肉減肥法個位， bye bye左啦

阿甘博士係雪上滑倒死亡，並非其飲食法有關，當年作出相關報道嘅報社已作出道歉。

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29^#

發表於 22-5-29 14:29 |只看該作者

heiheiada 發表於 22-5-29 14:28
阿甘博士係雪上滑倒死亡，並非其飲食法有關，當年作出相關報道嘅報社已作出道歉。
...

呢點唔知添， sorry

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Bicanna

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30^#

發表於 22-5-29 14:37 |只看該作者

回覆樓主:

營養師話女人吾好行生同飲食，想健康減肥減內脂，跟個好營養師好過。我以前就係介晒澱粉，又拔罐，減左好多，但甩頭髮甩到停吾到。

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蜜蜂糖

珍珠宮

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31^#

發表於 22-5-29 15:13 |只看該作者

cbeyond 發表於 22-5-29 14:25
呢d小事，係身體出現問題，如通波仔，心臟出問題等

我意思係原來身體無事，但因生銅減肥搞壞自己身體。

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yk2

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32^#

發表於 22-5-29 15:31 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 yk2 於 22-5-29 20:40 編輯

人類飲食習慣及營養學都不是只幾十年間的事，若只用近十多年興起而徹底改變所有以往營養吸收，

幾十年後甚至對下一代的影響所衍生的病痛或長遠問題，是無法估計! 短暂或可行，勿跟車太貼而失理智。

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SUMNOK

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33^#

發表於 22-5-29 18:42 |只看該作者

szeyee1999 發表於 22-5-29 13:55
係呀，太急了！戒得太清，綠色蔬菜都冇食。

咁又唔得！菜一定要食，你可能自己人行錯了生酮方法！最好問專業人士

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amazing

伯爵府

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34^#

發表於 22-5-29 19:38 |只看該作者

cbeyond 發表於 22-5-29 14:01
呢個方法原本係幫病人
D人覺得減肥work就跟住做，出事都唔少

係、識人食到生cancer

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木土土

琥珀宮

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發表於 22-5-29 20:23 |只看該作者

szeyee1999 發表於 22-5-29 13:55
係呀，太急了！戒得太清，綠色蔬菜都冇食。

綠色蔬菜都冇食，根本用錯生酮方法

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Pa123

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發表於 22-5-29 20:31 |只看該作者

回覆樓主:

我都係生酮一星期，最主要怕體味唔好

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LITLITPIG