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自由講場今日: 220|主題: 1304464

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樓主: 大少拉

！

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發表於 17-5-31 11:06 |只看該作者

回覆樓主:

恭喜

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發表於 17-5-31 11:08 |只看該作者

Koala_Chu 發表於 17-5-31 10:44
我差不多戒甜一個月, 但未見成效

會唔會你響第2方面食多左呀？

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

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發表於 17-5-31 11:08 |只看該作者

sasa0208 發表於 17-5-31 10:46
我都想

我努力中。

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

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發表於 17-5-31 11:08 |只看該作者

1928mickey 發表於 17-5-31 10:49
唔過70kg 唔比叫胖

但我成日覺得自己好肥。

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

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2018復活節勳章

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發表於 17-5-31 11:11 |只看該作者

回覆樓主:

好勁呀，如果我都可以減到十磅就好了

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發表於 17-5-31 11:14 |只看該作者

我嘗試戒8點後唔食零食，暫時未成功

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發表於 17-5-31 11:14 |只看該作者

大少拉發表於 17-5-31 11:08
會唔會你響第2方面食多左呀？

冇呀！我平時食好少嘢 ...

早餐 : 麵包+冇糖奶粉
午餐或下午餐 : 正常粉麵或飯
晚餐 : 多菜, 少肉, 湯水, 冇飯

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開心吸收勳章

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發表於 17-5-31 11:16 |只看該作者

好叻呀

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2024年龍年勳章

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發表於 17-5-31 11:21 |只看該作者

大少拉發表於 17-5-31 10:54
我又唔係多菜少肉，我本身唔鍾意食菜，都唔太鍾意食肉，但依家要唔想肚餓，都會食多d菜，因為可以頂肚，（ ...

對我黎講最難戒係咖啡薯片，飯已經食少左喇，都盡量食多d菜

想問下你戒口幾耐開始見有成績？

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發表於 17-5-31 11:22 |只看該作者

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發表於 17-5-31 11:24 |只看該作者

wallacemama

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發表於 17-5-31 11:25 |只看該作者

大少拉發表於 17-5-31 11:08
但我成日覺得自己好肥。

窈窕淑女

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發表於 17-5-31 11:26 |只看該作者

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發表於 17-5-31 11:26 |只看該作者

回覆大少拉的帖子

羨慕

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發表於 17-5-31 11:26 |只看該作者

回覆樓主:

感激遇上你~

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發表於 17-5-31 11:28 |只看該作者

我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.

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畀面勳章叻叻勳章 BK Milk勳章

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發表於 17-5-31 11:28 |只看該作者

I 大蚊豬

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發表於 17-5-31 11:45 |只看該作者

losttoa 發表於 17-5-31 11:11
好勁呀，如果我都可以減到十磅就好了

意料之外既驚喜！

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

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發表於 17-5-31 11:46 |只看該作者

ricky0223 發表於 17-5-31 11:14
我嘗試戒8點後唔食零食，暫時未成功

咁由零食入手。揀d少糖少鹽。我會食克力架或梳打餅。

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

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發表於 17-5-31 11:47 |只看該作者

Koala_Chu 發表於 17-5-31 11:14
冇呀！我平時食好少嘢 ...

早餐 : 麵包+冇糖奶粉

會唔會食零食？或份量會唔會好多？

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

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