自由講場 今日: 229|主題: 1302972

232 發表於 24-3-30 19:22
請問是否雪藏的就可以？
邊度買無骨雞扒/雞髀好啲？

ian723 發表於 24-3-30 15:00
沒有慢煮棒，我用電飯煲 + 溫度計。

healthymimi 發表於 24-3-30 23:04
勿介意，我記得poultry 中心温度要到75C或以上才可殺死沙門氏菌salmonella,有錯請更正
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登陸火星 發表於 24-3-30 23:04
雪藏的，超市或街市凍肉舖都有

wan_sosin 發表於 24-3-28 19:10
我一齊百拾菜同雞柳，唔係為減肥，我39.Xkg, 只為健康

newc9 發表於 24-3-28 20:06
用香草醃製都好好味
每邊煎香約一分鐘，加小小水慢火焗煮將分鐘，入面仲好juice
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mandy952 發表於 24-3-28 13:20
原來煎香幾好食
年年月月日日都係減肥嘅恩物

yeemeif 發表於 24-4-1 08:23
油都唔落一滴？

pearlcity 發表於 24-4-1 09:46
請問你用咩調味料，可否分享一下

uhtcl2006 發表於 24-3-28 21:05
減肥絕對可以食煎雞柳，當然前提用健康既油，同埋儘量少油，另外要配烚既蔬菜。
減肥好多人以為唔可以食油 ...

sasa615 發表於 24-3-28 18:27
唔駛煎 7有飯煲懶人版，超好食

mandy952 發表於 24-3-28 13:20
原來煎香幾好食
年年月月日日都係減肥嘅恩物

katherine.k 發表於 24-4-1 11:53
雞柳即係雞髀肉

wan_sosin 發表於 24-4-1 10:09
我真係唔落㗎，雞柳話瘦，其實都仲係有一點點油，對我講都夠，又唔可以完全唔食油，就一點點，我盡量揀好 ...

katherine.k 發表於 24-4-1 11:53
雞柳即係雞髀肉

yeemeif 發表於 24-4-1 14:12
正餐都要食油，因為脂肪可以減慢之後食落肚嘅碳水吸收速度，你可以食特級初榨olive oil或牛油果油，有食油 ...

pearlcity 發表於 24-4-1 09:45
請問放香草前，是否都要加鼓油，豆粉，糖醃？？

wan_sosin 發表於 24-4-1 14:17
因為我會食大量疏菜來阻慢吸收碳水，而且我只食低量碳水嘅。
我本身遺傳體質加食藥問題，極容易膽固醇高， ...